５月も終わり・・・

今日で５月も終わり、一週間前にアメリカにいた事が嘘のような感じです

とりあえず精神的に一段落って感じです

昨日は愛息子ゴン太＆大福を狂犬病のお注射＆フィラリアのお薬をもらいに病院に行きました

元気に、いつまでも長生きして欲しいです・・・



明日からまたガソリン代が上がるので、今日、愛車を満タンにしました

帰国してエンジンかけたら、バッテリーが上がってたんで、パパさんに修理してもらって復活

ボディフィット・ガーリーちゃん達の指導の際、送迎で愛車は絶対に必要不可欠なので、大慌てでした

大好きなマドンナのニュー・アルバム『Ｈａｒｄ　Ｃａｎｄｙ』、最高です

運転中、こればっかり聴いてま～す



キヨピーベスト・ソング・セレクション

『４ Minutes』

YOGA＠ステラ☆

今日からステラのヨガレッスンを再開しました

一週間ぶりのレッスン、とっても気持ちよく体を動かしました

ビタミンたっぷりの美味しいハッサクを頂き、パチリ



メンバーさん同士、仲良く、心も体もリフレッシュしました

ただいま～♪

昨日の夜、カリフォルニア・プロを終え、アメリカから帰国しました

今回が３度目となるプロの舞台、残念ながら良い結果は出せませんでしたが、良い経験をさせてもらいました

これで、現役のコンペティターとして、一区切りをつけます

少し時差ぼけ気味ですが、記憶がハッキリしている間に、月刊ボディビルディング誌の私の連載コーナー『キヨピー通信』に、今回の参戦記を掲載するので、今日は早速、執筆活動です

発売されたら是非是非、読んで下さいませ～

アメリカという国、ベニスビーチでのウォーキング、ファイアーハウスでの食事、たくさんのプロ選手達との再会etc・・・綴りだしたらキリがない程、過去の思い出と現在の心境が交差した楽しい時間でした



今日は、私のパパさん、そしてマコ姉さんのお誕生日です（二人は同じ誕生日なのです）

アメリカの余韻に浸りながら、スィ～ツを満喫して、一家で甘～い時間を過ごしま～す

今朝は久しぶりに愛息子ゴン太＆大福とお散歩しました

ちょっと寂しそうなので、今日は愛息子達とタップリと遊びます



出発前に応援メッセージを頂き、メンタル面は過去最高の状態で舞台に立てました

応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました

行ってきま～す♪

しばらくぶりの日記更新になりました

明日から渡米しま～す

今回は月刊ボディビルディング誌の方々にサポートして頂いての渡米になります

Ｂｅｎ編集長にはお世話になりっぱなしで、心から感謝です

また、この度、プラスワンの黒佐先生の考案により、私のオリジナルＴシャツが完成しました



とっても素敵に仕上がって、嬉しくて感動しました

黒佐先生、いつも本当にありがとうございます

今年の夏、私のカリフォルニア・プロに向けてのＤＶＤと同日発売予定です

それでは、カリフォルニア・プロへ、行ってきま～す

悔い無く、頑張りま～す

兄のお誕生日♪

昨日は亡き兄のお誕生日でした

実家の高槻市へ帰省して、お墓参りしました

カリフォルニア・プロや、スタジオステラの事など、色々と両親に報告して、ＧＷを締めくくる、とても良い一日になりました







キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Ｉ　ｄｒｏｖｅ　ａｌｌ　ｎｉｇｈｔ』