キヨピー日記

フィットネスチャンプ“キヨピー”こと山中輝世子のブログです

白ウサギ&ランチ大会『Okairina菜』♪

2016-06-29 17:18:03 | インポート
今日も雨模様・・・ですねぇ~

今週はヒップアップ強化メニュー、しっかり鍛えてお尻をホットにさせてます

ウサギのような真ん丸の美尻を目指して・・・

何事も『継続は力なり』で頑張りましょう

っという事で、先日作った不思議の国のアリスの窓辺飾りを少しチェンジしました

アリスといえばお尻プリプリ真ん丸の白ウサギ、主要の存在が目立たなかったんでティーポットとチェンジしましたぁ~

時計を持って走り回る白ウサギ、これでバッチリです



今日は水曜日恒例のランチブッフェ大会『Okairina菜』でランチでぇ~す

いただきまぁ~す



今日も大満足のランチブッフェ大会でした



ごちそうさまでしたぁ~

またすぐお世話になりますねぇ~



エネルギー満タン、週の後半もエネルギッシュに頑張りま~す


高槻帰省♪ ~ I love たかつき&しまもと ~

2016-06-27 18:31:36 | インポート
昨日から実家・高槻市に帰省してましたぁ~

今回の旅のお供は『クマのプーさん』、読みかけのままだったんで続きから読みました

JR大阪から高槻まで普通電車に乗って読んでたら、、、本に夢中になってしまい・・・気が付いたら・・・高槻駅を通過してしまいましたぁ~

JR高槻駅で乗り過ごすって、独身の時いらいの事です



電車はそのまま、私の母校を通過~



お隣のJRしまもと駅で降りました

のどかで懐かしい雰囲気・・・高校生の頃にズッと見ていた景色・・・何か懐かし過ぎて涙が出そうになりました

その隣のJRやまざき駅サントリーやまざき蒸留所がある事で有名な駅です



ウィスキーの蒸留所があるという事は、、、この付近は水がキレイで有名な所なんですよ~

戻りの電車を待ってたら「もうすぐ到着~」と電車が近づく音楽が流れました

その音楽が、、、何と サントリーのウィスキー『オールド』のCMの曲なんです

ビックリしたのと、サントリー蒸留所でこの付近が昔より活性化してるなぁ~と嬉しくなったのと、何か嬉しくてニヤニヤしました



無事に実家に到着~ オクラが更に生長しました



母上と二人で恒例のウォーキング、アジサイや色んな花が色鮮やかでした

この時期の花は、ピンク・青・紫・白が特に美しいです



母上にビヨンセのライブDVDを見せました

母上が「渡辺直美のダンス、凄いねぇ~」とかなり気に入ってるんで、「本家本元のビヨンセのダンスを見せるわ~」と約束してたんで・・・

ラスベガスのショーを見せたんですが、どうも母上は渡辺直美がビヨンセの物真似をしてるというのが分かってなかったようで、「この人は歌も歌えるんやねぇ~」「この人はラスベガスでショーしてんの、渡辺直美はニューヨークでショーをしてたわ」と、チンプンカンプンの事を言ってました

『Crazy in Love』の部分を見せて説明しても、あまり理解できてなかったようです



夜はお楽しみのワインタイム~

お気に入りのRelaの赤ワインを購入したんですが、この日はいつもの白を飲みました



今日は朝からイイお天気です



大好きなインド&ネパール料理『タージマハル・エベレスト』でランチでぇ~す

いただきまぁ~す



う~ん、何回食べても美味しい

ナンも外はパリッと中はモチッと、ルーもコクがあって美味しい



ごちそうさまでしたぁ~

またすぐお世話になりま~す 



今回も楽しい高槻帰省でした

I Love たかつき~&しまもと~


自家製キュウリで夏バテ防止&創作活動の一週間♪

2016-06-25 17:58:25 | インポート
今週もタ~ップリ笑って動いて、楽しい一週間でした

雨の多い一週間、、、梅雨やもん、当たり前ですね~

これから夏に向かって気温が上がるんで、体調を万全にしないと・・・ですね

Yumikoさんから自家製のお野菜を頂きましたぁ~

何かなぁ~、、、I love 堺市の袋に入ってます



中身はと言いますと・・・自家製のキュウリ~

写真じゃ分かりにくいんですが、巨大なキュウリがた~っぷり入ってます

嬉しい キュウリは体内の水分を整えてくれるんで、これからの時期、メチャメチャ有り難いです

キュウリ大好きなんで、アッという間に胃袋へ入場です

Yumikoさん、いつも、ありがとうございまぁ~す



昨年も出演した『北余辺フェスタ』の用紙に記入しました、、、今年も出演しま~す

あれからもうすぐ1年、、、1年間の間にプログラムも増えて、昨年より今年はズッと充実した舞台になります

今は既に来年用の新しい振り付けを制作中・・・今年の舞台がまだ終わってないのに来年の事で頭がイッパイ状態で・・・

ヤバイ 秋の本番に向けて今年の振り付けの練習をしないと、何の為に必死で振り付け制作した甲斐がなくなってしまう

ソロのパフォーマンスも雑な動きがたくさんあるんで、そっちも改善しないと~・・・

けど新しい振り付けを考えるのは楽しい、やっぱり新しいモノの新鮮さってワクワクします

10月のフェスタに向けて、気持ちを引き締めて14分間のパフォーマンス練習、頑張るぞ~



そして今週も窓辺飾りの創作活動で~す 2つ、制作しました

1つ目、宇宙大作戦

ミッション遂行の為に地球から宇宙に飛び出した男の子です

新しいタイプの窓辺飾り、、、新鮮で制作しててワクワクしました



2つ目、アリス・イン・ワンダーランド

摩訶不思議な世界、、、『アリス・イン・ワンダーランド2 ~時間の旅~』がもうすぐ公開されるんで、作りました~



という事で、今週も創作活動やら何やかんやして、I love さかいの一週間でした

キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Alice』


フレンチ・ポシェット & Okairina菜ランチ大会♪

2016-06-22 17:28:56 | インポート
今日は朝から楽しみにしていた映画『新宿スワン』を観ましたぁ~

私がオバハンやからか、朝から見ると結構キツイ映画でした・・・

沢尻エリカと山田優の美しさに思わずウットリしました・・・特に山田優がキレイやったぁ~

さてさて、母上へ贈呈したメモリアル・ポーチですがポシェットを希望したんで早速ポシェットにリニューアルしました

このポーチのテーマはフランスなんで、トリコロールカラーの紐を着けました

ジャジャ~ン フレンチ・ポシェットでぇ~す



完成してホッとしました~ 早く使いたそうなんで、改めて贈呈です



今日は水曜日恒例『Okairina菜』でランチブッフェ大会でぇ~す

いただきまぁ~す



ここはお寿司のネタも最高で、と~っても美味しいんですよ~



けど私の場合・・・

お寿司より~、普通に、、、チキンカツが好~き~

更に今日はスパサラが出てて、これが絶品に美味しい

このスパサラ、何とトロサーモンが入ってるんですよ~、美味しくない訳がない



ごちそうさまでしたぁ~

今日もクオリティの高いメニューの数々、大満足のランチブッフェ大会でした

またすぐお世話になりま~す



さ~てさてさて、今週は少し高度な内容のメニューをこなしてます

向上心を持って高度な内容にチャレンジ、週の後半も和気あいあいと楽しく元気に頑張りまぁ~す

キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Slash Dot Dash』


高槻帰省♪ ~I love たかつき~

2016-06-20 17:05:58 | インポート
昨日から実家・高槻市に帰省してましたぁ~

今回の旅のお供は前に引き続き『ちび象ランディと星になった少年』です

読み終わって、色々と考えさせられる事がたくさんありました・・・宝物の1冊です



高槻に到着して突然の大雨

靴まで雨が滲みこんでビチョビチョになりました~

いつもよりバス停から実家までの距離が長く感じました・・・ようやく到着~

大好きなコーヒーロールを食べてホッと一息、美味しくて大雨の事がスッカリ頭の中から消えました



映画『クリムゾン・リバー』を母上と一緒に鑑賞しました

ジャン・レノ主演のフランス映画、、、サスペンスです・・・グロいシーンが結構ありました

フランス映画は景色が美しいんで、見るのが好きです

それにしてもジャン・レノ、素敵~ 何か安心するんですよねぇ、、、『レオン』のイメージがあるからかなぁ~

夜は大好きな白ワインを飲みながら一人で志村けんの“バカ殿”シリーズを鑑賞、一人でゲラゲラ大声出して笑いながら見ました



今日は雨があがって、庭のオクラも元気そうです

このオクラYumikoさんから頂いたオクラです

元気に生長中です



母上にメモリアル・ポーチを贈呈したら、とっても喜んでました~、、、が、「ポーチよりポシェットにして~とリクエストがあり、大慌てでリニューアルです



今日は久しぶりにインド&ネパール料理『タージマハル・エベレスト』でランチしましたぁ~

いただきまぁ~す



いただきまぁ~す

やっぱり美味しい、、、一カ月ぶりに食べて、改めて美味しさを実感しました



ごちそうさまでしたぁ~

またすぐお世話になりますねぇ~



その後は梅田界隈をウロウロと、、、リサーチ兼ねて・・・

梅田もエエけど、、、



高槻は生まれ育った所なんでホッとします  I love たかつき~

そして、、、I love さかい~の私はエネルギー満タンで~す

明日も元気に頑張りまぁ~す