キヨピー日記

フィットネスチャンプ“キヨピー”こと山中輝世子のブログです

答えはシンプル(^^♪

2022-03-28 15:19:20 | フレンチブルドッグ
桜が咲いて、朝の★福助さん★とのお散歩がますます楽しくなる季節になりました🌸



春は何か新しいことを始めたくなる季節🌸

この時期は露出が多くなる『夏』を意識して、ダイエットを開始する人も多いでしょう🎵

トレーニングやダイエットって色々な情報が飛び交っているからか、頭でっかちになって複雑に考えすぎる人が多い気がします…

常に新しい情報が頭の中で上書きされて、頭の中が整理されていないというか迷走しているというか…

トレーニングもダイエットも、情報に惑わされずシンプルに考えて実践した方が得策だと、私は思います✨

何事も、答えはシンプルなんです…そう、シンプル・イズ・ベスト🎉

という事で~、前回のブログどっちが大福?どっちが福助?の答えを発表しま~す🎵

★福助さん★


★大福★


★福助さん★


★大福★


★大福★


★福助さん★


答えはシンプル(^^♪

どっちが大福?どっちが福助?

2022-03-26 16:11:35 | フレンチブルドッグ
3月残り僅か…寒暖差が激しいからか、何となくヤル気が出ない💦

けど、奮い立たせるように今週もトレーニングを遂行しました💦

トレーニングの気持ちが乗らない時は、淡々とやるべきことを『こなす』って感じです。。。

けど、やった後は必ず「やって良かったぁ~💗」と思う…続ける事が何より大事ですからね👍

ところで、我が家の温室王子こと★福助さん★の前に、★大福★という先代犬の男の子がいました💕 

コチラのイケメンです👇



★大福★は悪性リンパ腫にかかり、わずか5才の若さで虹の橋を渡りました…🌈

★大福★の後釜として★福助さん★を我が家に迎え入れることに…🍀

仔犬の頃は全く似てなかったのに、成犬になると見た目がソックリになり、「もしかしたら★福助さん★の中に★大福★が入り込んだんかな?」と思ったりして🎵

けど、★福助さん★はもしかしたら★大福★の生まれ変わりでは?と思ったことはありません…

なぜなら、あまりにも二匹の性格が違うから💦 

★大福★=相手が誰であろうとビビらずに前進あるのみ!ちなみにゴン太と何回もケンカして、全戦全敗でした💦

★福助さん★=超ビビりで人見知りの激しい性格!知らない場所に行くと後ずさりするけど、知ってる場所では前を歩きたがる典型的な内弁慶タイプ💦

それではクイズで~す🎉

どっちが大福?どっちが福助?













答えは次のブログにて…プププッ

高槻帰省☆彡 ~和食『杉玉』のランチ~

2022-03-22 11:22:33 | フード&ドリンク
コロナがようやく落ち着いたので、週末は久しぶりに高槻市に帰省して実家でゆっくり過ごしましたぁ~🎵

久しぶりに実家に泊まって、母上と色んな話が出来て、ヨカッタです💖

お昼は久しぶりに和食の『京月』に行こうとお店へ行くと…何やらいつもとお店の感じが違う…と思ったら…閉店してました~😓

お気に入りのお店やったんで、ショックです😰

つくづく、飲食業界は大変やなぁ~💦

すっかり『京月』でランチ気分やったんで、代わりになる和食のお店を探そうとウロウロして、こちらのお店に決定🎉

ジャジャ~ン! 和食『杉玉』!!!」



お店の前のメニュー表を見ると、ランチがとっても充実してるしコスパも良し👍

という事で、初入店です✨



いただきまぁ~す💗



いただきまぁ~す💗



今回は限定20食の『杉玉御膳』を注文しました🎵

お寿司・天ぷら・お刺身・小鉢・赤だし、さらに写真には写ってませんが茶碗蒸しもついてます💖

かなりのボリュームで、お腹イッパイ✨ 大満足でした~💖



食後、デザートで『ハーブス』に行く予定でしたが、思いのほか腹がはち切れそうにパンパンやったんで、今回は断念💦

マロンタルトが食べたかったのにぃ~…次回の高槻帰省のお楽しみにします🍰



久しぶりの高槻帰省、とっても楽しい時間を過ごすことが出来ました💕

新しいお店を探すのって、楽しいなぁ~🎵

劇場版『エースをねらえ!』

2022-03-19 14:15:59 | 映画
今週も平穏かつ平和な一週間でした~🎵

今週は3回目のワクチン接種を控えていたので、め~っちゃ緊張…

というのも、2回目のワクチン接種した翌日は発熱と関節痛と頭痛に苦しめられたんで、あの記憶が蘇ったからです💦

3回目のワクチン接種した翌朝、発熱もなく関節痛・頭痛も全く無かったんで、ようやく緊張感から解放されました✨

で、め~っちゃくちゃ久しぶりに劇場版『エースをねらえ!』を鑑賞したんですが、何気に感動しまくった😢

1979年の作品やけど、めっちゃクオリティ高いやん! さすがはアニメ界の巨匠・出崎統監督作品ですね~👍



けど、今の時代やったら問題ありですね、『エースをねらえ!』って💦

120名以上が所属しているテニス部で“岡ひろみ”にしか興味がない鬼コーチ・宗方仁…確実に保護者からクレームが入るやん💦 

今の時代、全員が平等であるのが鉄則やのに…

宗方コーチの妹・緑川蘭子、高校生やのにバイク乗り回してるし…

華麗で美しいお蝶夫人のお姿、子供の頃、憧れたなぁ~✨

けど個人的には弾丸サーブの緑川蘭子が好きやった~💗

ツッコミどころ満載やけど、ラストシーンはやっぱり泣いた…

宗方コ-チの最後のメッセージ…『岡、エースをねらえ!』

スポ根が古臭い時代やけど、思いっきり感動しました✨

これからは★福助さん★の指導を宗方コーチのように愛情を持って厳しく行います!

福助、



エースをねらえ!





…なんのこっちゃ💦

とりあえず3回目のワクチン接種も終わったし、活動的に動きたいと思いま~す✨

感動おすすめ映画『チア・アップ!』

2022-03-17 11:52:36 | フィットネス
3月8日の国際女性デーにず~っと見たかった映画『チア・アップ!』が放映されたので、鑑賞しました~🎉



実話を基にした映画です🎵 

以前、「70代のチアガールがSNSを通じてアメリカで話題になっている」という番組を見たので、映画化されたと知った時、見たくて見たくて仕方がありませんでした💗

念願叶って、ようやく『チア・アップ!』を鑑賞したのですが、、、ここ数年観た映画の中で、一番良かったです✨

たくさん笑って、たくさん泣いて、感動して、見終わった後に心身が浄化されました✨



今度、母上と一緒に観ようと思います💗 

っというか、これは絶対に母上に見せんとアカンな~っと思ったんです🎵

自分が70代になった時、こんな風に同世代の女性たちとチームを作って皆でキラキラの衣装を着てステージに立つ活動をするのも面白そうと思ったりもして…

70代になる楽しみが増えました🍀

『チア・アップ!』、一人でも多くの女性に観てもらいたい映画です💖