キヨピー日記

フィットネスチャンプ“キヨピー”こと山中輝世子のブログです

高槻にて♪

2014-06-29 15:44:24 | インポート
今日も暑い~

朝から実家の高槻市に行きました

まずは兄のお墓参り、兄に色んな事を報告 暑かった~ 本格的な夏を感じました



そして実家に移動、アイスティーをタップリ飲んで涼みました



大好きな函館市場に行きました

ここのサーモンのメニューが大好きなんです



従兄弟の浩三兄ちゃんも参戦、皆で寿司フードファイトしました



トロサーモン、炙りサーモン、サーモンサラダ、全てサーモンずくし、、、違うネタを選んだ方がイイかなと思いつつ、結局サーモンばっかり食べました・・・毎回そうです

たっぷり笑って、サーモンネタを存分に堪能して、とっても楽しい一日でした

次は高槻駅前のスペイン料理店に行こうと計画中、、、楽しみです



新しい一週間、元気に頑張るでぇ~ オッシャーッ


夏野菜&コストコのデリカ&小豆塩飴♪

2014-06-28 16:51:05 | インポート
今週もタ~プリ笑って動いて、楽しい一週間でした

もう6月も終わり、、、「早いなぁ~」とつくづく・・・

楽しみをたくさん作りながら時を刻んでいきたいと思います

今日はYumikoさんから自家製の夏野菜を頂きました

とっても色鮮やかで美味しそうな野菜、早速トマトを食べました

甘くて美味しい 残りは明日、ペロリと頂きま~す



そしてHirokoさんからコストコのデリカテッセンを頂きました

和泉市にコストコができて、かなり混雑してるみたいです

野菜がタップリ入ったタコス風デリカ、早速食べました

メ~ッチャ美味しい 癖になる味・・・食べだしたら止まらなくなりそうです

今度、コストコのデリカコーナーで色んな味を堪能したぁ~い



そしてMarikoさんから小豆塩飴を頂きました

この飴、小豆好きにはたまらない味

あずきバーが口の中に入って、あずきバーよりも摂取カロリーは低いのに、長時間口の中で味を堪能出来るって感じです



色んな味を楽しめるんで、ワクワクです

楽しみをたくさん頂きました 感謝&感謝


父上'sギフト & グリーンズK♪

2014-06-26 16:41:37 | インポート
今日も蒸し暑い けど元気バリバリです

朝から父上のギフトを買いに出かけました

この間、父上に会った時にチェック柄の長袖シャツを着てて、それが凄い“オチャメ”に見えたんで、半袖のチェック柄をプレゼントしようと思って、、、

全部の用事をすませて、木曜日恒例の鉄板ブッフェ・グリーンズKへGo~



お好み焼き、チキンカツ、チキンボール、、、



今日のメインはかに玉、メッチャ美味しくて、何往復も取りに行きました



オオトリはソフトクリーム、、、既に胃が破裂寸前ですがデザートは別腹、、、オッシャ~

・・・完璧にパンパンです



ごちそうさまでしたぁ~



こちらが選んだ父上のギフトです

父上がいつまでも“オチャメ”な雰囲気であって欲しいという願いを込めて



エネルギー満タン 明日に備えて今日も早よ寝よ・・・


ちっさいオッサンの工夫♪

2014-06-25 17:26:21 | インポート
ここ数日、暑い 本格的な夏の到来が近づいてきた感じです

我が家のちっさいオッサン・福助は、暑くなると暑さ対策で片足を引っ掛けて、蒸れないように工夫します

この姿を見ると、いよいよ夏が近づいてきたと感じます



ちっさいオッサン、壁を見つめて、、、



ちっさいオッサン、壁に身を委ねて、、、



ちっさいオッサンなりに、色んな事を考えながら、アレコレと自分なりに工夫して、四季折々の日々を生きているんやなぁ~と感動しました



・・・って、ホンマかいな

キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Pride』


胃がん検診♪

2014-06-23 17:53:06 | インポート
今日は朝から胃がん検診に行きました

朝食を抜いて空腹状態でバリウムをゴクンゴクンと飲んで、、、オエ~ッとなりながら・・・

全身グルグル回されて、またオエ~ッとなって、、、無事に終了

バリウムを飲むのに凄い苦しんでる人が結構多いんで、それに比べたら私は大丈夫な方です

終わって外に出たら、ツバメの巣を発見



巣の中に4羽のヒナがいて、親鳥がヒナにエサを運んでいました

私もお腹がペコペコなんで、見てたら思わず口を開けそうになりました



そして、直行ですき家へGO~



注文は勿論、まぐろたたき丼&明太マヨの特盛



メ~ッチャ美味しいけど、美味しいからこそ飽きないように、毎回新鮮な感動を味わえるように、頻繁に食べずたま~に食べるようにしています



ごちそうさまでしたぁ~

お昼から、た~っぷり笑って動きました

「今朝、胃がん検査を受けたんです、バリウム飲んでオエッとなりましたけど、検査も終えてホッとしてます」と言ったら、「エ~ッバリウム飲んだ後って気持ち悪くて身体動かしにくいのに、なんでそんなに元気なんですか」と言われました

「バリウム飲んだ後、まぐろたたき丼の特盛を明太マヨをタ~ップリ乗せて食べて、そんで今、ここにいるんですよ~」と言ったら、またまた「エ~ッ」と驚かれました

確かに私の胃は鋼のように丈夫と思います。。。

何事もありませんように・・・検査結果を待ちま~す