キヨピー日記

フィットネスチャンプ“キヨピー”こと山中輝世子のブログです

キエちゃん、10歳のお誕生日会☆彡

2020-05-31 17:35:57 | フード&ドリンク
🎀キエちゃん🎀が10歳のお誕生日を迎えて🎂お誕生日ホームパーティー🎂が開催されて、ご招待されました~🎉



小さな赤ちゃんだった🎀キエちゃん🎀が、いつの間にか10歳に…



かわいいプリンセスちゃんは、たくさんのプレゼントに囲まれてご満悦です🎁



🏠すみっコぐらし🏠というキャラクターに夢中の🎀キエちゃん🎀



ロウソクの火を吹き消して…おめでとう👏🎉 素敵なレディーになってね✨



素敵なおうち時間を過ごすことが出来ました🎵 女の子はカワイイですね~、、、すっかりメロメロです💕 



次回は🎀キエちゃん🎀と二人でデートした~~~い🎉

アベノマスク、到着~☆彡

2020-05-30 17:40:05 | フィットネス
待ちに待った???アベノマスクが到着しました~🎉



「小さい!」とか「これって子供用サイズ?」とか「マスクは既に飽和状態!」などなど、アベノマスクは色々と言われてるから、マスクを見た途端、ただ単にプッと拭き出してしまった( ´艸`)



笑わせてくれて、ありがとうございます(#^^#) 記念品として、保存しておきます✨



ここ最近、右肩と腰が痛くて参ってます(´;ω;`)ウゥゥ

20年以上前ですが右肩を痛めて、それが古傷となって今も痛みがあります💦

5月もそろそろ終わり…6月から本格的に全てが再開しそうなんで、ケガと体調に気を付けて頑張りたいと思います💪😄

月ボ、発売で~す!&ミスター大阪の懐かし動画☆彡

2020-05-25 18:10:20 | フィットネス
今日は25日…という事は~、、、はい!📚月ボ📚の発売日で~す🎉

今月号も内容もり沢山ですよ~ヾ(≧▽≦)ノ

連載中の『キヨピー通信』、今回のお題は“競技転向の明暗”です(#^^#)

フィジーク・フィットネス・ビキニ・ボディフィットとカテゴリーが多く存在しています♪

今後、競技転向を考えている人は、是非参考にしてみて下さいね(^_-)-☆

月ボでおうち時間をを充実させましょう📚✨



お世話になっているBIGTOEこと吉賀さんのHPに、1994~1996年のミスター大阪動画がアップされていました💻

当時26歳だった旦那さんのゲストポージング…めっちゃ懐かしいです(#^^#)

この時、私もコンテストに出場していて、旦那さんのゲストの模様は舞台袖から眺めていたんですよね~…懐かしいです🎉

吉賀さん・川本勝さん・26歳の旦那さんの比較&フリーポージングです💻 



26歳だった旦那さんですが、数日後に誕生日を控えて、もうすぐ50歳になります🎂 

光陰矢の如し…人生、悔い無く生きたいですね!(^^)!

新しい振り付け制作中☆彡

2020-05-21 10:31:14 | フィットネス
おうち時間をどう過ごすかが、何かと話題になっていますね~(^_-)-☆

5月から新しい振り付け制作に入って、あれこれ試行錯誤しながら振り付けを考えています♪

慣れない動きの連続で、足の甲とくるぶしが擦り傷だらけに…💦  おうち時間は『振り付け制作』です💃⏲



今回チョイスした音楽は『O-saya』という曲です♪



映画『スラムドッグ・ミリオネア』の曲で、太鼓の低音の迫力が効いたエキゾチックな曲なんですよ~♪ 

聴いた瞬間、「これでパフォーマンスしたい!」と一目惚れ…じゃなくて、一聴き惚れ”(⋈◍>◡<◍)。✧♡

早速スラムドッグミリオネアのCDを購入したら、全ての曲がめっちゃカッコいい!!!

インド音楽にハウスとテクノの要素がミックスされてて、ゾクゾクしっぱなしです🎉

エキゾチックな音楽に合うダンスになるように、擦り傷に負けず、振り付け制作しま~す💕

おうち時間はダンスを習得する人も多いですね~、ダンスは運動不足解消とストレス発散の両方が得られるので、絶対にオススメです😇👍

新型コロナが無事に収束して、秋のイベントが開催される事を祈りながら…日々コツコツと、頑張るぞ~🎉

かっぱ寿司の食べホー!プレミアムコースお誕生日会♪

2020-05-17 12:12:37 | フード&ドリンク
新型コロナの影響でしばらく外食を控えてたんですが、久しぶりに外食を堪能しました🎉

というのも、旦那さんがもうすぐ記念すべき?50歳のお誕生日なので、お誕生日会を兼ねての外食です🎂

向かった先は…かっぱ寿司~🍣

かっぱ寿司といえば、やっぱり食べ放題コースの『食べホー』です🎉

今回は50歳のお誕生日会という事で、👑プレミアムコース👑にしました💕

ではでは、、、いただきまぁ~す💕



はい、お目当ては、こちらの特上穴子一貫もり🍣 好きなだけ食べられるなんて、、、幸せ過ぎる~💕



デザートメニューも充実です💕 バナナキャラメルケーキ、美味しかったぁ~🍰 もちろん、これだけじゃありませんよ~🎉



はぁ~、、、60分間、、、フードファイター状態で食べまくりました🍣

旦那さんと私で合計72皿を完食🍣 配分は、旦那さんが37皿、私が35皿…しかも殆どが高級な黒皿…こんな贅沢も食べ放題だからこそ出来ます✨

37皿 vs 35皿…かなりの接戦でした🎉

お誕生日会のつもりが、いつの間にか『大食い合戦』になってました💦



ごちそうさまでしたぁ~💕

久しぶりの外食で、大食いを爆発させましたとさ…お店でドン引きされたかも💦 次回は私のお誕生日会で行く予定で~す💕