バレンタインデー♪・・・でしたね（＾＾；

昨日は背中のトレーニングデーでした

ステラの木曜日ヨガクラスは、ママさんバレーチームの方々がお越し下さっていて、盛り上がりました

ママさんバレーを通じて友達になり、そこからコーラスや色々な習い事を皆で楽しんでいるのですが、そこからステラのヨガクラスに飛び火して、共通のお友達が足を運んでくれています

呼吸の大切さなどを伝えながらレッスンしましたが、「今日はキツカッタァ～」との事で・・・大丈夫かな

まぁ～、とっても元気な方々達ばかりなので、大丈夫でしょう

女の体って、そもそも子供を産む苦しみに耐えられる為に体が出来てるそうで、少々の事ではヘコタレナイ様な仕組みになってるそうですからね

昨日はバレンタインデー

皆さん、たくさんチョコレートを頂きましたか

我が家は、パパさんが早い帰宅だったので、一家そろって緑地でお散歩しました

愛息子ゴン太&大福へのバレンタイン・プレゼントも兼ねて



お散歩中、色々な会話をパパさんと交わし、メンタル的にチョコレートを食べた後の様な、糖質が脳に分泌された気分になりました

チョコレートは実在しませんが、食べた気分になれた、とってもハッピーなバレンタインデーでした