老老大大 ⑮ ・・・ 手放す稽古

やがていずれは、

全てを

　　手放さなければならない時がくる　・・・


日々　手放す稽古　・・・

老老大大 ⑭ ・・・ ボケ（呆け）ない

ボケるのは　　　　　　・・・　死ぬ三日前でよい。

物忘れとボケはちがう　・・・　物忘れを心配するな。

「気動いて、物生ず」　・・・　明日あり　と思う心がボケ防止。

老老大大 ⑬ ・・・ 老いの花を咲かせる

単純

清浄
　
　　・・・　日々実践して、

　　　　　　老いなければ咲かせられない

　　　　　　　　　　　　　　　　「老いの花」を咲かせる。


そして

　　・・・　『　さて、死ぬか　』　・・・

老老大大 ⑫ ・・・ 健康法

健康法

①　冷えに気をつける　・・・　冷たくなるのは棺桶の中でも遅くない

②　少食　　　　　　　・・・　腹六分でも多すぎる
　　　　　　　　　　　　　　
③　疲れたときは早く寝る
　　　　
④　深い呼吸　　　　　・・・　長生き＝長い息

　　　　　　　　　　　　　　　　　鼻呼吸、横隔膜呼吸

⑤　快便　　　　　　　　・・・　出すから入る

⑥　ノンキに暮らす　　・・・　呑気