
絵画教室のある日は、10時頃帰宅して、軽く食べながら2~3杯飲む。就寝前のカロリー摂取❌だ。教室の前に夕食は取らずビスケット等で軽く済ます。そのために、夕方、余り空腹を感じないように、昼飯は比較的いつもよりガッツリ、ややカロリー大。そこが、最近の懸念事項だが、今日は数年振りに万世の背骨肉拉麺:パーコー麺 950円 を食べた。
クリスマスを楽しむ人達をかき分けマロニエ通りを歩く。絵画教室に向かう途中、松屋の横を毎週末通っているのだから、少しだけ美味しものをと思い、食品売場で明日の朝食のパン を買った。