料理教室 海老ピラフ カボチャの冷製スープ

11月の2回目

昨日は、ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚを作って、朝も残りを食べて、かなり、カロリーオーバー｡

それに加えての、バターたっぷりの東京會舘メニュー。

写真はケチャップ炒めのようだが、これはパプリカパウダーのせいだ。

テキストは冷製だったが、温かいポタージュに変更。
週に3回のプールだけでは、消費できない➰。

下は先生のお手本