ささやかな

おはようございます。


いつも行く公園の
大きなイチョウの葉が
ハラハラと落ち始めました。
黄色い葉っぱが
風に吹かれて
ひらひら舞うのを
木のそばで
多くの人が写真に
おさめておりました。



いよいよです。


プラタナスも散って
ふかふかの地面を
作ってくれています。


モミジはね
こうやって
池に映りこませて
写真に撮ると
綺麗だからね。
いつもだれかが
声をかけてくれて
アドバイスしてくれます。
ありがとうございます。
嬉しいです。



散りゆく葉っぱの
その横で
薔薇のつぼみが
いまかいまかと
咲くのを
待っています。

季節のうつりかわりを
肌で感じています。


いつも優しくしてくれてありがとうございます。



きれいだなあ。雲。


よく眠れるニャー。

お月様。

おはようございます。



11月19日


夕焼けがとても綺麗で
見惚れながらも
今日は部分月食が
見れると
ワクワクしながら
空を見あげておりました。

月が欠けてきて
月が満ちてきて
ぼんやりした月が
くっきりとした
真白な月に変わり
高く登ってゆく
素敵な天体ショーを
みることができました。

アンデルセンの
絵のない絵本が好きでした。
窓辺にいて
お月様が話してくれたら
どんなに素敵なことだろう。

月はね
私たちが走ると
追っかけてくるんだよ！
と聞いて
走って走って走ったことが
ありました（笑）
また走ってみようかな。


豆乳キムチ白菜豚バラ鍋の夜に🌹



夕焼けこやけで。真っ赤だな。

ずっといつまでも

おはようございます。


小春日和が続きます。
小春日和は
晩秋から初冬にかけての
暖かく穏やかな晴天のこと。
クリスマスケーキの予約販売
ポスターを見るけれど
ずっと先な気がする今日この頃。
お世話になった方々へ
ギフトの季節。
喜ぶ顔を思い浮かべ
好物のものを選びます。
今年も猫にお世話になったから
荒巻ジャケでも贈ろうかな。
びっくりするだろうな。

椅子に座って
落ち着いて呼吸をしてみる。
静かに吸ったり吐いたり
吐いたり吸ったり。
あんまり深く考えないで
やってみる。
肩や首の力を抜いて
私は鼻から吸って
口から吐くのがとても楽。
うちの猫さまはどんな呼吸？
猫に顔を近づけて耳を澄ましてみる。
スースー音がするけれど
鼻から吸ってるようでもなく
口から吸ってるようでもなく
お腹が上下に
ふんわり動いていて
もしかしてお腹とか
からだ全体で
呼吸しているのかな。

コッソショウショウの検査をしました。
骨が脆くなっていないか測定します。
運動をしていたせいか正常値で
ホッとしています。
これからも油断せずいきたいです。
骨粗鬆症の「鬆」という漢字は
す/大根や牛蒡などの芯にできる細い隙間、ゆるい、粗いなどの
意味をもつ漢字だそうです。
長いに三本に松です。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
いつも応援してくださり誠にありがとう存じます。


猫は時々、いちごのジャイアントコップでお湯を飲んでます。

日記。

おはようございます。


マフラーをし、手袋をする。
ハンドクリームとリップクリームを
バッグに入れる。
リップはいちじくの香り。
電車に乗り出かける。
椅子に座るとほんのり暖房が効いている。
午後だったら絶対眠くなる温度。
用事を済ませ
デパートでお買い物。
黒鰈を買う。カレイっていう
漢字は魚へんに世に木なんだなあ
なんて魚屋さんの前で思う。
三つ葉、生姜、青梗菜を買う。
帰宅して
お夕飯準備。
カレイを生姜と煮つける。
三つ葉のお味噌汁を作る。
ご飯は酵素玄米。
そしてまた出かける。
この頃人と話すことが多くなって
とても楽しい。
やさしい人に会うと
自分までやさしい気持ちになれる。
世の中にはこんなに
素敵な人がたくさんいたんだなあ
なんてありがたいことなんだろうって
思う。
365日何かを書いていると
何にも書くことないなあと思う日がある。
誰かが休んじゃえばいいのにって言う。
でもなんだか何かを書いている。
私がiPadでこれを叩いている時
猫は横にいてくれます。
ぐーぐー寝ています。
猫って
あんなに寝てよく飽きないなあ
なんて思ったりする。
でも猫からしたら
人間のすること
たとえば机で考え事してるとか
そういうの見たら
よく飽きないなあと
思われてるかもしれない。
猫を抱っこすると
私の顎の下に猫の頭が
すっぽり入ってアッタカイ。
そうやっていちにちが無事終わる。繰り返し。

素敵ないちにちになりますように。
いつもありがとうございます。



からだが柔らかいにょよ。猫は。ひっひっふー。

シナモンとクローブの

おはようございます。



小鍋にお湯を沸かし
ルイボスティー、
シナモン、
ハニーブッシュ、
スターアニス、
クローブ、
カルダモン、
ジンジャー、
ブラックペッパー、
ホワイトペッパー
のリーフを入れ
煮出し
ミルクを加えて
チャイを作ります。


ペッパーの辛さと
ジンジャーのピリっが
体を温めてくれます。


庭のビオラが
揃い咲き
綺麗です。
来春まで
咲いてくれるので
大切に育てます。
水は静かに与えます。

時々
うちには
虫のお客さんが来ます。
昨日は
大きなカマキリでした。

思いがけない
お客さんが来るので
毎日が楽しいです。

うちの猫は
とても暖かい国から
やってきました。
アラブ首長国連邦の
アブダビというところです。
日本の家は、
冬は暖房二十五度の
温かい環境を作ってあげます。
人肌のお湯と
カリカリとスープ。
ご飯を食べても
おトイレがすんでも
褒めてあげることが多いです。
頭を撫でてあげながら
縞々の尻尾を見つつ
「ねえ、猫って
１００００００回位
生きることがあるって
本当の話？」
と聞いてみたりします。
にゃあとしか答えてくれません。
うちの猫は
外国で生まれましたが
日本に同じような模様の
猫ちゃんを見かけると
なんだか不思議な気持ちになります。

今日も素敵な一日になりますように。
いつもありがとうございます。




呼吸の本など読んでいます。ふー。はー。