シクラメン。

おはようございます。

シクラメンの季節が
やってきました。


我が家には
赤とピンクのシクラメン。
かわいいなあ。


シクラメンは
球根で育つ植物。
根元を良く見ると
球根が見えます。
葉っぱはハート型。


土の表面を触り
乾いていたら
根元に水をやり
花柄つみは
くるりとねじりながら
そっと摘み取ります。

黄色くなった葉っぱに
気がついたら
素早くとってあげると
新しい芽がご機嫌よく
出てきます。
ときには液体肥料をあげて
大きくなーれと呟きます。
「今日もキレイだね」と
いうのも忘れずに。

Thank You (=^x^=)

新しい湯たんぽを買いました♡

・「ソソソクラテスかプラトンか〜♪」とか
「インドの山奥で修行して〜♫」とか
小学生の頃大好きで大声で歌ってたんだけど
「今」に繋がってるなあとしみじみ。
あなたは、何を歌ってた？

天竺牡丹。

おはようございます。

朝6時
東の空から
オレンジの太陽が！
とてもパワフル！
朝日に向かって
ヨガの太陽礼拝をしたら
とても気持ちいい！
今日の太陽は
いつもと違う！
今日は
素敵な日になりますよ、
きっと。


ダリア
和名を天竺牡丹。
ダリアの
華やかな「赤」を
見ていると
エネルギーが湧いてきます。


机の上の如来坐像
（パキスタン　クシャーン朝　2世紀）の
ポストカードが陽を浴びて
ますますビューティフル。
朝から
ゴダイゴのガンダーラを
歌ってしまいました。


さてさて
ようやく
歯医者さんに通えるようになり
何となくおやつも健康志向（笑）
歯は再生できないから
大切にしなくてはね。

新発売されるヨーグルトは
ちょっとお試ししてみます。
パッケージ見ながら
いただくのが大好きです。
発売元の意気込みを
見るのがとっても好き。
・明治プロビオヨーグルト
強さひきだす乳酸菌「Rー1」
ブルーベリー味脂肪ゼロ
「強さひきだす乳酸菌」の「強さ」とは、
健やかな生活を送りたいという前向きな思いを
表現したものだそうです。76kcal。
・ヤクルトの三つ星ファクトリー
「食べるヤクルト」乳酸菌シロタ株
三つ星ファクトリーとは
こだわりを持って生きる女性の
「キレイ、ゲンキ、ハッピー」を
叶える商品を生み出すヤクルトの
女性プロジェクトの名称だそうです。100kcal。
・よつ葉の「北海道バターミルク」とろーりミルキー
バターミルクとは、バターを作るときにできる
ミルキーでほのかに甘みのある
やさしい味わいの乳素材。90kcal。
・OHAYO「ぜいたく果実」まるごといちご。101kcal。
・HOKUNYU「とびきり大粒ぶどう&アロエ」119kcal。
・ダノン「Oikos」プロテイン10g蛋白質10g脂肪0・92kcal
・睡眠に特化したヤクルト、アスリート向けなんだそう。
・肝油ドロップ　レトロがgoo⭐︎


美味しい秋ヨーグル見つけてね〜。

今日もありがとう。

※太陽礼拝とは
ヨガの基本で主要な筋肉群を鍛え伸ばし円滑に
動かすようにし、背骨を整え、内臓の器官をマッサージします。
全身の血流を増やし、血液の循環を良くします。
習慣にすると、安定性、柔軟性、順応性、優雅さが
体に備わります🥰
健康の大車輪て感じです👍


🎀
・浮かれた朝を迎えて出かけたらお財布を忘れていてびっくりしました。
・長財布、本格的にキャッシュレスになると、どうなるのかなあと、じっと見つめてます。
・「刑事コロンボ」の再放送を猫と一緒に見ています。
コロンボは、小さい頃から見ていた好きな番組。
外国のセレブライフにうっとりしていたなあ。でも
悪いことするとバレちゃうんだなと
コロンボを尊敬の目で見てました。
ヨレヨレのコートって良く見るとそんなにヨレヨレじゃないのねw

井の頭公園②

おはようございます。




井の頭公園のボート乗り場。
スワンボートが
出航してゆくのを
見送ります。
行ってらっしゃーい。
ボートって
短い時間でも
なんだか
非日常だから
楽しいですよね。
意外と思うように
進まなかったりも
含めてね。


井の頭公園のキノコ。
大きいの見つけました。
猿の腰掛け
（見えるかな？）
も立派でした。


この日はボランティアの方々が
池の生物を
調査する日でした。
たらいを持って
網で生物を捕まえ
調べていましたよ。
大変なお仕事
ご苦労様です。

東京武蔵野、井の頭公園
鳥、魚、昆虫、
生物の宝庫です。
噴水が所々にあり
ベンチに座っているだけでも
飽きないです。
赤い祠の小さい弁財天もあり
（サラスバティー）
銭あらい弁天もあります。
（金運アップ）
個人的に好きな
宇賀神様もいらっしゃるので
良くお参りしています。


昔は猫もたくさんいたんだけどなああ。。


池には
すっぽんの赤ちゃんも
住んでいます。
よい生物なんだそう。
私もよい人間と言われたい。



今日もお元気で。
いつもありがとう。






⭐︎

番外編。
シルバニアファミリーにモグラちゃん！

右の子は誰？かと
調べたところ
モグラファミリーの子供でした。
シルバニアファミリーは
懐ろが大きいです。
吉祥寺にシルバニアレストランがあって
良くランチしました（懐）
通りがかりのカップルが
「シルバニア」って
ふわふわに見えるけど
ふわふわじゃないんだよと
語り合っていました。
そいうえばそうです。
😎


リクエストにお答えして
いせやさんのお写真。


おしゃれなお店の外装
でした。


今日もスマイル。だよ。

井の頭公園①

おはようございます。

暑くなったり
寒くなったり
10月なのに12月の気温の
冷え込みだった
次の日
10月なのに8月のひまわりが
咲いていました。
±〇かな。


お天気が良かったので
電車で井の頭公園へ
出かけました。
井の頭公園駅構内から
外に向かって生えている
桜はどうしてるかなと
思ったのです。
心配をよそに
とても元気に育ってました。
苔むして素敵でした。
桜の木は台風で
折れてしまったり
虫の被害もあるし
生長する
のは大変なのです。

来年春またくるね。

駅を降りて

井の頭公園入り口そばの
秘密の線路下へ（笑）

ここから線路が
透けて見えてね
電車がゴトゴト
走る様子が良く見えます。
川がのどかに流れていて
なんだか不思議空間なんです。
晴れてたので
光がキラキラ眩しかったです。


椿が綺麗でしたよ。

続く

今日もありがとう。

♡美味しいおやつ
いまやポテチは芸術。

葛飾北斎
「富嶽三六景
神奈川沖浪裏」
世界でも‘Great Wave’
の名前で親しまれています。
今にもWaveがザブーンと
動いて音を立てそうです。
北斎は、墨田区で生まれ
90年の生涯（とても長生きです）を
ほとんど区内で過ごしました。
墨田区には「すみだ北斎美術館」が
あるそうです。
北斎のお嬢さんの
浮世絵も
素晴らしいんですよね〜。大好きな
絵師さんです。

♡
マスクを密かに集めていて
すごいコレクションができました。
マスクの達人です。
♡
運転免許証の更新に行きたいのですが
混雑していて行けず
悩ましいです。
♡
吉祥寺はダウンベストを着ている人多し。
♡
鬼滅の刃の呼吸法について語り合いました。
♡
マックのサイトでスマイル〇円って初めて
見ましたという
20歳に「そうそう」と
嬉しく反応してしまいました。
本当に、スマイルは〇円です（笑）

お花の気持ち。

おはようございます。

もし
私が
お花だったら
「喜んでもらって
ありがとう」
って思うだろうなあ。



もし
私が
葉っぱだったら
「眠い、起きたくない」
って思う朝もあるよなあ。


もし
私が
猫だったら
「もう一生布団から
出たくない」
て思う寒い日があるだろうなあ。



なんて
思う朝でした。

ユーチューブで検索した
「猫の好きな音楽」
波の音とピアノの演奏。
小さい音で
流してみたらば
本当に猫がぐーぐー
きもちよさそうに寝てくれました。
音楽ってすごいですね🥰

今日もありがとう。



奈良中宮寺のお仏像。
お写真で見ても
お美しい。
新宿で会えるとは
思わなかったです。

日々、いろいろなことが
起こりますね。

感謝♾