七夕

おはようございます。


いよいよ七夕の夜。
晴れますように。
織姫と彦星が
会えますように。
いつも織姫と彦星は
人間なのか疑問に思います。


私はやってみる派なので
何か自分でできそうなことが
あったら
やってみます。


足の裏を除菌シートで拭くと
蚊に刺されにくくなると聞き
やってみます。


耳の後ろがときどき痛くなるので
あたまをマッサージしてみます。


歯磨きしながら
かかとをとんとん落とします。


冷水シャワーをお風呂上りに
かけてみます。
サウナ効果があるんだとか。
アラブにいたとき
サウナをよく使いました。
ハマムと呼ばれてました。


くよくよしない。


人の嫌がることをなるべくしない。


一日一回ブログを続けてます。
ブログを投稿するとき、
ぷち不機嫌だったとします。
一時間後、
新聞を読んだりするころ
まだ不機嫌です。
六時間後、
家事や運動で忙しくなり
それに集中します。
不機嫌を忘れてきます。
十二時間後、
ごはんを食べたり、
人としゃべったり、
笑ったりしてると
不機嫌を思い出す暇がなくなります。
二十四時間後、
ブログをupします。
そのときには
すっかりそのぷち不機嫌気分が
何かに
転換されていることに
気がつきます。

自分の思い通りにいかないこと
自分の気持ちの変化を
観察できる
練習のようです。

だから
ぷち不機嫌がそこにあっても
いいのかなあと思います。
自分って
不機嫌でだめだな奴だなあと
思っていても
時間が進むにつれ
変化が起こる
（体験をしている）
から
安心していきれます。
毎日
ふつつかな文章を書いてしまって
いけなくても
一年後に振り返ると
そんなことがあったなあ
やっててよかったなあと思います。

毎日ていねいにお茶椀を洗います。

手をせっけんでぶくぶく洗う時
水を肘までかけてみます。

街で同じTシャツを着ている方に
であったとき
心底喜んでみます。
そんな偶然あんまりないから。
私は水丸Tシャツの黄色系で
その方は緑系でした。
世田文はいいところです。


今年の短冊には
「みんながしあわせになりますように。
ママとキキ」
と連名で
見やすく
堂々と
書いてしまいました。
しかし
このごろお名前は
控えめに
イニシャルにするとか
書かない傾向に
あるようですね。
時代、ですね。



こんなことを
書いていると
1000文字をすぎるあたりから
ときに
我を忘れてしまいます。


きょうもすてきな一日になりますように。いつもありがとうございます。


つづく

６３５２日　IP数煩悩の数くらい。深謝。