体を動かす。

おはようございます。


気温が高くなると
体温が高めになりますね。
体温が高くなると
体がやわらかくなり
動きやすくなります。
というわけで
好きな運動を楽しみます。
体のどこか強くしたいなら
相性のいいトレーナーと
トレーニングすると
成果があがります。
弱いところを指摘してもらったり
アドバイスをもらったり。
１人でやるより
進みが早い。
でもその巡り合い
なかなか難しい。
ごまんといるなかから
１人を選ぶ。
やっとみつけて
絶好調でいるのに
何か理由があり
遠くへ行ってしまったり。
はてどうしたものだろう
と思っていたのですが。
ああ、そうだ。
教えてもらったワードを
思い出してみよう。
たとえば
「できるよ」
（日本語・英語）
やってみたらば
そこにそのトレーナーは
いないのに
体がその時のように動く。
頭の中の広いところで
その音をひびかせれば
いいのかもしれないなあ。
なんて思ったトレーニングディでした。

すてきな一日になりますように。いつもありがとうございます。