卵サンド。

おはようございます。


朝に夕に空を見ています。
今朝の東の空は
ピンクとブルーの雲が
とてもきれいでしたよ。


ピピピ。
タイマーが鳴ります。


卵サンドイッチを作っているのでした。
どうもこの頃忘れっぽく
卵を12分茹でてる間に
あれこれしていていたのでした。
空気清浄機のファンの掃除。
洗濯機のカビ取り。
なんだかこの頃忙しい。
（雑用ですが）

卵サンドは
茹でた卵を刻んで
マヨネーズを加えるだけ。
とても簡単。
サンドイッチ用のパンで
挟めば
見栄え良く
美味しく
栄養もあるし
しかも
経済的です。


よくお弁当にいれたっけ。


運動をする日。
朝から食べ物を微調整。
お米は大好きなのだけど
体を動かすときは
もっと軽いもの
パンなどを少し
いただきます。


さて
ジムへ。
体を動かしながら
トレーナーと
若さって
背骨のしなやかさと
思考の柔らかさが
決めるかもしれないね
なんて話していて
確かにそうだなあと
思います。
私がいる世界では、
グッドアイデア浮かぶ人って
体の動きがしなやかだもの。
手首足首足の指がやわらかくて
驚いてしまう。

運動をするときは
足の裏を安定させてから
始めます。
どっしりとね。
お腹に力をいれて、
手を回すときは
小指を意識します。
体にいい動きは
見た目もよいんですよね。

これを書いているのが
土曜の夜。
テレビからオフコースの音楽が
流れてきました。
1981年の武道館のコンサート。
YESーNO、
言葉にできない、
よく友達と歌ったなあ。
恋愛の歌だったけど
みんなで楽しそうに歌っていました。
修学旅行とか
歌いまくっていましたよ。
オフコースの曲は
歌詞を全部覚えています。
始まりを歌えば
最後まで
唄えます。
頭は好きなものを覚えやすいのだろうね。
🐘メンバーのどなたかの
おしゃれハンティングワールドのバッグが
映っていました。
本当に高価なバッグだったのに
持っている人が多かったんですよね。
私はレノマのシューズバッグで
十分でしたｗ。
こだわらない友達は
アールの部分に一本線が入っていても
レノマ気分を味わえると言っていました。
忘れっぽいのに
オフコースは覚えてるし
友達の癖とか思い出し可能です。

卵サンドイッチ
食べよ。


すてきな一日になりますように。いつもありがとうございます。