夏のバラ。

おはようございます。

夏のバラ。
炎天下の中
真っ赤に咲いておりました。

今日はちょっとお出かけしようかな。

帽子とマスクとサングラス🕶
全部つけると暑いのでw
臨機応変で。。

自転車の旅に出かけますwith drinking water💧

素敵ないちにちになりますように。
Have a good day ♡

いつもありがとうざいます。感謝。

⭐︎８月１４日
朝、涼しいうちに、明治神宮にお参り。本殿にあるベンチに座る。8時の時を告げる太鼓の音が清々しい。耳から浄化していくようです。大きな楠を見て、目も安らぎます。静かな時間。風がそよぎ、心地いい。代々木の杜の歴史を知らせる明治の人々の
姿を見ては感心することしきりです。お参りできてありがたいと思いました。

ここ最近、ウエイトトレーニングでダンベルを使ってました。雰囲気に負けて負荷をかけがちになるため
自重力に変えつつあります。ヨガ仲間と、今後のヨガはどうなっていくかと情報交換。よくなりますように。