ハートの葉っぱ。

おはようございます。

夏を楽しんでますか？

植木の水やりをしていたら
ハートの形をした葉っぱを
見つけました！

こんな小さいことで
たくさんハッピーを
いただいた気がします。

素敵ないちにちになりますように🥰🙏


ps
一日中、ヨガ資料の整理。もし誰かが何かに依存してたら「瞑想」で乗り越えられるのではないかといつも思う。たまに聞く「幸福感」って
人それぞれだと思うけれど。瞑想でできるのではないかな。身一つでできる「瞑想」をどうやったらできるのかなあ。いつも思う。それを（依存しているものを）考えないようにもっていくことと体がリラックス状態にすること。でも書店でこれだけ「瞑想」の本が並ぶ時代、
難しいことなんだろうね。自分を快適にすればいいんだよね。やっぱりね。そして簡単がいいよね♡
急速に100が1になってしまった場合、1が100に変化する可能性はあるよね。