ジャンプ合宿2日目

お疲れ様です。
コンバインド組は今日、飯山シャンツェでジャンプトレーニングを行いました。
本日も、横川コーチや岡コーチのほかにも関西大学の先輩方や京都大学の先輩方とトレーニングを行いました。

内容としては、初めはローラーや横川コーチの作ってくださったトレーニング機材を使い、走っているローラーの上から踏み切る練習やブレを確認するなどして実際のジャンプに臨みました。
久しぶりに台に乗ったこともありとても怖かったのですが、様々な先輩やコーチに支えていただき何とか飛ぶことができました。

夜はミーティングの後に横川コーチとミーティングを行った後に様々なストレッチを教えていただきました。

私たちコンバインド組は決して体が柔らかいほうではなく、悲鳴をあげながらも一つ一つを行っていきました。
様々なトレーニングの方法や、ホームセンターで売っているものなどを使い日々のトレーニングを充実させる方法を教えていただくことができ私たちもできることを一個ずつやっていきたいと思いました。

明日は最終日で午前中のみです。
今できること、やれることをしっかり考え全員怪我なくこのジャンプ合宿を終えたいと思います。

明日も頑張ります。

失礼します。

一回生中村圭佑

ノルディック合宿3日目

お疲れ様です。
今日はノルディック合宿3日目でした。

午前はローラスキーを150分、午後はサッカーを行いました。


ローラースキーでは合宿初日のビデオを確認し、それぞれの反省を踏まえて練習することができました。




午後のサッカーでは、全員が体を動かし続け楽しくプレーすることができました。



明日はノルディック合宿最終日です。お互いが刺激しあい、達成感のある合宿にしたいと思います。

失礼致します。

1回生　甫天