夏休み期間の活動について

お疲れ様です。
3回生アルペン壹橋哲志です。
夏休み中の活動について書かせていただきます。
今日も西宮市は殺人的な暑さです。甲東園からキャンパスまで歩くだけでシャツがびしょびしょになってしまいます。

午前中は関学のトレーニングセンターでウエイトトレーニングを行いました。ベンチプレス、ベントオーバーロウなど上半身を中心に行いました。夏休み中で人も少なく、やりたいトレーニングをやりたい時にでき、非常に効率よく行うことができました。
(写真は関学のトレーナーの方に撮っていただきました。)

午後は同じくトレーニングセンターにて一回生の中俣と軽くバイクを漕ぎました。

秋学期のトレーニングに耐えられるようさらなる筋力アップをできるよう、この夏休み期間のトレーニングを行なって行きたいと思います。

アルペン 3回生 壹橋哲志