カウンセリング４

今日は、本の話と６年～８年前の辛かった時期を中心に話していきました。
一緒に仕事をしていたときには、協力的だった旦那が、私が仕事を辞めたとたん協力的ではなくなった話をしました。
辞めてから、家庭に入ったわけではなく、専門学校へ通っていたので、私の生活自体はあまり変わっていなかったかもしれません。

「女性として子どもを育てながら、専門学校に行って何かを得ようという姿をむしろ応援したいと思うし協力していきたい気持ちになる」という先生の言葉に涙が止まらなくなってしまいました。
”彼”に出会うまでは、父親も含め、身近な男性に、優しくて守ってくれるような態度を取ってもらったことはなかったように思います。
ここへ来て、二人の男性に、優しい言葉をかけられてしまうと、このまま旦那とやり直してもいいのだろうかという気持ちになってしまいました。

私の男性に甘えたいという欲求は、依存的なのかもしれないけれど、もし甘えさせてくれる人がいるのなら、旦那とやり直す努力をするよりも、新たに始めるほうが楽になれるのかもしれないななんて感じてしまいました。


私は、これまでのことを親に埋め合わせてもらいたいとは思わないし、これからは今までのように、親がすべて正しいんだとは思わずに、冷静に判断していけると思う。
ただ、旦那に対しては、過去のことを反省し、自己を知り、これからのことを改めようという姿勢が見えない限り、やっていけない。
なかなか変われないかもしれないけれど、変わろうとする努力を見せて欲しいと思うと話しました。

そこで先生の厳しい一言。
「相手が変わってくれると思っていること自体が依存なんですよ」
思わず声を上げて、笑ってしまいました。
「相手に対して、無力だ」（相手は変えられない）というところかに気が付くことから始まることを言われました。

自分自身はどういうことが問題だったのか？
それに対して、具体的に今後どう行動をしたいか？
を考えることを提案されました。
相手が言ったことに対して動いてしまうのは、行動ではなく反応だと言われ、
自らの思考に基づいたものが行動だといわれました。
自分がしたいと思う行動していくことが、回復につながるという事を話されました。

それと、ブログを読んでいて
「ヒートアップしているようなので、ペースダウンして、一つのことを少しずつ長く続けていくことが大切だよ」ってアドバイスをいただきました。
すぐ、のめりこんでしまうのが私のいいところであり、悪いところなんですよね....

唯一、このブログのことを話している友達がいるのですが、やっぱり心配してくれて電話をくれました。
そんな友達がいること、素直に嬉しいです。ありがとう。そしてこれからもよろしくね。

何故か、二人との電話を終え、心が軽くなっていました。
いつもは、ほとんど食べない（お菓子の食べすぎもあるけれど）昼ご飯を急に食べたくなって、買い物がてらスーパーへ出掛けました。
自分から予定もなく出かけるのは久しぶりです。
思い切って、美容院の予約も入れることが出来ました。