変えていくと言っても、努力を重ねて変えるのではありません。
皆さんは努力が足りなかったから、今のような問題を抱えているのではありません。
むしろ努力をしすぎて、今のような状態になっているのです。まじめすぎる。
この言葉に、救われた思いがしました。
変わることは、自分を抑えて我慢することではないのだなと思います。
今まで、そうすることが出来ない自分を、責め続けていました。
「自分が変わらんと、人も変わらんよ。」
そう母や妹に言われ、変わることが出来ないことを、私が悪いからこんな目に合うんだと思ってしまいました。
今まで、ちょっとしたことで、心の中に沸いて、一生懸命抑えていた怒りの感情ですが、不思議なことに沸いてこなくなりました。
それは、無理に抑えているのではなく、不思議なことですが、そういう気持ちにならないのです。
とても心の中が穏やかです。
本当の意味で、変わるというのは、そういうことではないかと思い始めています。
過去を見直していくことだけで、自分の気持ちを、少しずつ受け止めていくだけで、こんな気持ちになれることはとても不思議です。
もし、私が、今自分のことを見直すことが出来ていなかったら、ずっとこの怒りの感情を抑えながら、苦しみ、生活したかもしれません。
今、気が付くことが出来たこと、支えてくれる人がいることに感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんは努力が足りなかったから、今のような問題を抱えているのではありません。
むしろ努力をしすぎて、今のような状態になっているのです。まじめすぎる。
この言葉に、救われた思いがしました。
変わることは、自分を抑えて我慢することではないのだなと思います。
今まで、そうすることが出来ない自分を、責め続けていました。
「自分が変わらんと、人も変わらんよ。」
そう母や妹に言われ、変わることが出来ないことを、私が悪いからこんな目に合うんだと思ってしまいました。
今まで、ちょっとしたことで、心の中に沸いて、一生懸命抑えていた怒りの感情ですが、不思議なことに沸いてこなくなりました。
それは、無理に抑えているのではなく、不思議なことですが、そういう気持ちにならないのです。
とても心の中が穏やかです。
本当の意味で、変わるというのは、そういうことではないかと思い始めています。
過去を見直していくことだけで、自分の気持ちを、少しずつ受け止めていくだけで、こんな気持ちになれることはとても不思議です。
もし、私が、今自分のことを見直すことが出来ていなかったら、ずっとこの怒りの感情を抑えながら、苦しみ、生活したかもしれません。
今、気が付くことが出来たこと、支えてくれる人がいることに感謝の気持ちでいっぱいです。
リスクを超えて人に心を開いたこと、
他人の非と自分の非を分けて考えられたこと、
自己の弱々しい面も、激しい面も、ずらっと並べてしげしげと見つめ、再確認されたこと...。
自分の中の混乱していたものをほぐすことで、無駄な反応は減っていきますね。自分への誤解を解き、自分の核を大切にすることの重要性を、ねこさんのブログを通じて再認識させていただきました。私もねこさんと似たところがあるので、それだけにねこさんがここまで来られたことに嬉しい思いでいっぱいです。
現実生活ではまだまだ色んなことにぶつかるでしょうし、自分を見つめる癖がいったんついてしまうと、自己嫌悪することにつながり、苦しい思いもすると思います。でも、その自己嫌悪が「ありのままを認める」ことに転じたら、とても楽になって、自分とつきあうことが楽しくなっていきます。向上心が自分を追い詰めることもなくなり、健全な歩みが始まります。もうねこさんは、その道筋に乗っているんだな...って感じています。
自分を苦しめるのも、救うのも、喜ばすのも、やっぱり自分なのですね^-^
最初にコメントいただいたのは10月5日で、
>ねこさんの心にはまだまだ吐き出しきれていない 怒り、悲しみ、苦悩...があるように感じました。
心ってもつれてしまうと元の形を忘れてしまうから...。ご主人とは、どこかの時点から、そのもつれた心のままで接していませんでしたか?
とおっしゃって頂き、その地点では、もつれた心の意味がよくわかりませんでした。
昨日、いつから私は、旦那を責めることから、自分の心に目を向け始めたのだろうと考えたところ、marca-miaさんが、最初にコメントをつけてくださった「泣くっていうこと」っていう記事からだったんです。
どうも、私にとって、泣くことっていうのは、転機なのかなと思っていました。
でも、もしかしたらmarca-miaさんのコメントに導かれていたのかもしれません。
前を歩いていらっしゃるmarca-miaさんのブログを会見していると、私もそんな風になりたいなと思えてきます。
本当に、marca-miaさんが私にとっての目標です。
まだまだ、未熟なので、混乱することも多々あると思います。
けれども、心の穏やかさを持つことが出来、今まで、どうしてこんな事してしまうのだろう、こんなこと思ってしまうのだろうと自分を責めていた部分、それが少しずつ消えていっています。
どうぞ、これからも叱咤激励、お待ちしております。
よろしくお願いします。
本当に、ありがとうございます。
ではなく、拝見ですね(^^ゞ