変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

「心」で通じ合えた

2023-09-04 10:30:16 | 心のこと

久しぶりの雨です
いつぶりの雨か覚えていません
雨なので 35度のような暑さでないものの湿気が高くて
ベタベタです
さっき我慢できずにエアコン入れました

今週は 秋雨前線の始まりでしょうか❔
暑さが少しは収まるといいのですが、、

夏の疲れが なんだか、、出てきたようで
やる気出ません💦💦

こんな時は、無理をせず のんびり過ごすのも大切なんてねぇ(^_-)-☆
いつものんびりしているのに(笑)



今日は、東京新聞記事からご紹介



やっぱり心が大切 
そして、身体が大切


自分の体と心 自分で守りましょう!!


       『変形性股関節症に負けないでね!』

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