昨日の２７日は、きらら体操教室でした
今、時間がないので この記事は 後日にさせてください
今日は、午前中に都内のお教会へ行ってきました
会長奥さまとの雑談で、品川区は高齢者がたくさんいらっしゃるのに
施設待ちが４００人もいるそうです
そして、その待てない方々は、高級老人施設へ月５０万支払って
入居させていたご兄弟たちがいて、、、などなど、、
都内は大変なことになっている様子でした
ピンピンコロリ を笑って話していましたが 切実です
死ぬまで元気 を ８０代になったら 目標にしないとね
夫もあと五年 すぐきちゃうような気がします
頑張らないとね
今日は、時間がないので 簡単に
自分でできる チェックは 皆さんの自己管理の上で大切です
ぜひ、一度全身が映る鏡の前で 姿勢を映してチェックしてくださいね💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
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