7月14・15日

14日

とろろ/牛タン塩焼/きうり浅漬/旨たれキャベツ

我が家では麦飯じゃなく十八穀米と　とろろ牛タンがワンセットになってしまった。
生卵もつけてご飯は二膳ガツガツ食べた。

15日

ラム焼/旨たれキャベツ/蒸し海老

カロリー低いとは言えラムはどうも脂っこい。美味しいけどね。。。

＃アクア1/平泳ぎ800（流石に泳ぎすぎて飽きた。1000はなかなか行かないな）