土曜午後、角館から帰って暑い中、物置掃除をした。
たぶん、身体に相当な熱が蓄積していたのだろう。
疲れきって、ビールを飲んだくらいで食事も採らず、寝てしまった。
夜中にトイレに行こうと立ちあがったら、強い目眩で立てない！
壁を伝いながらトイレに行って、脱水あるかもと水も飲んだ。
でも、朝起きても同じ状態。
立てば強い目眩で吐き気や冷や汗。もしかして脳梗塞？と心配になった。
夫氏は「俺が飲みすぎた時と同じ状態だな。夜間脱水だ」と、
家にあった点滴をしてくれた。
200mlパック3本点滴しても、あまり排尿がない。
どれだけひどい脱水だったのか。
夜は涼しくて、ゆとりあるパジャマだったから、日中の蓄熱が半端なかったんだろう。
昼近くになって軽い熱が出て来たので解熱剤を飲んだ。
午後、熱は下がっただろうと体温計を出して測ったら37.1℃。
つまりこのひどい目眩と脱水の原因は、「夜の熱中症」「熱失神」だったと思われる。
それでも、点滴をしている間から、目眩はすこしずつ改善。
11時頃には立てるようになり、12時に夫氏が買ってきてくれたサラダサンドイッチを美味しく食べた。
ペットボトルのイオン飲料、4本飲んだかな。
午後にはかなり改善し、階段を降りたら、一階の子ども部屋がきれい。
午前中に便利屋たけやさんが泥に浸かった家具を洪水ゴミ置き場に搬送してくれた。
そのあと、夫氏が床掃除をやってくれたのだった。
夫氏は早朝に裏の物置脇に貯まっていた泥も掻き出してくれていた。
夫氏、ふだんは怒りんぼだし掃除もなんちゃってなのに、いざとなるとほんとうに頼りになる。
目眩の時も点滴はじめ、血圧測定や眼振がないかの診察もしてくれたし。
夫氏に大感謝。
今日から、ほーーーんとに、ゆるゆるやっていこう。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
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回復されてよかったです。なにしろ、今回の浸水の対応は大変でしたから。
ゆっくりしてください。
私も、これからの生活をみなおさなくてはと思ってます。
ご心配をおかけしました。
今日は休み休み、外来診療をしていました。
やりすぎはダメと身をもって知りました〜
はなからもっとあたりまえさま＞
そうなんです。
帰宅したら業者さんがいらして、
「がんばりすぎていて心配だった」と。
自重いたします。
おおぎさま＞
そうですよね。
生活の見直し、とっても重要。
無理したら元も子もありません。
ゆっくりやっていきますね。
すごい脱水状態だったんですね。ご自分のこと優先でお願いします。片付けと暑さがはやく終わりますように。こちら、浮かれていて申し訳ありません。
いえ、本当は帰宅したら休んで夕方から作業する予定だったんです。
でも、ボイラーの業者さんや大家さんのところのボランティアさんがやっているのに、
休むのもなんだかなあと、作業をすぐ始めてしまいました。
やり出すと止まらない特性（笑）なので、やられたようです。
もう今日は元気で、夕方は療育センターの本読み予定。
楽しみです！
おはようございます。
びっくりしました。
お大事にしてくださいね。
無理しないで。
ゆるゆるがいちばんです。
もうすっかり回復しましたが、やっぱり無理はできませんね。
今日も、ついささっと動いちゃいそうなところをがまんして、
のーんびり、ゆるゆる、動いていました。
やっぱ、1日18000歩なんて動くもんじゃない（笑）。
歳相応にがんばることにしますね♪