夜ごはん。

前にお土産にもらった｢たこ飯｣を炊く。
たこの混ぜごはん。

冷や奴、三つ葉おひたし、ミョウガ、茄子煮浸し、長芋、残り物ばっかりだ！

昼に作っておいたたたきゴボウだけはニューフェイス。たたきゴボウといっても、たたくものがなくてたたいてないけど。
いり胡麻たくさんあったから。



夜のおやつはローソンのわらび餅。
黒蜜とヨーグルトトッピングした。

連休おしまい。
今日はホントに休日らしい休日。
そして部屋を冷やさないといられない暑さだった。

昼ごはん。

今日は３食おうち。

冷蔵庫と冷凍庫整理してたら（まだ買い換え決心つかず）、前々回のミートソース出てきたからスパゲッティ。
この時は刻んだ蓮根と生姜入りだったらしい。
もう忘れてた。
なかなかウマイ。

昨日買った長芋を刻んで梅干しとワサビであえて箸休めに。

相変わらず充電期間の自分。
アーユルヴェーダの本を読んで自分を見つめ直す。
１０年に１度くらい、自己啓発本とかこの手の書物に手が出てしまう。

朝ごはん。

夜中３時にぱっちり目が覚めて眠れなくなり、マンガ２冊読んでしまった。
マンガが面白かったのでその後２時間くらい寝たような、寝ないような。
だいたいいつもどおりに起床。

今週は連休取ったので、今朝ものんびり。