王様！

この前はお弁当はおやすみして「カレーの王様」にカレーを食べに行きました。

カレーは大好きなので時々食べに行きます(^^;)

さほど待たずに食べられるカレースタンドは好きですね～。

この日はシンプルにゴロゴロチキンカレーにしましたが、クリームコロッケがのっているカレーが実は一番好きです(^^)

カレーだとどうしてゴハン（米のこと）がこんなに食べられてしまうのだろうか…orz

サラダ。

昨夜はパワーサラダで夜ごはん。

グリーンカールをひと株もらったのでサラダにしましたよ！

前に成城石井で買ったアップルトマト？とかいうミニトマトがおいしいです。
ちょっと細長いミニトマトです。

ブロッコリー、ゆで卵、グリーンオリーブ、フライドチキンをトッピング。

ナッツ類の買い置きがなくて残念でした。

ダイスカットしたチーズをのせるのもよかったかも。

とにかくいろんなものをのせるサラダが好きです。

お腹も空いていたので炭水化物はレーズン入りのライ麦パン。

お茶は紅茶にしました。

朝も昼も夜もパンはいつでも食べたくなります(^^;)

最近の手料理。

手料理ってほどではないごはん。

里芋の鶏挽肉のあんかけ風。

ひじきと豆の炒め煮。

味噌汁。

サラダチキン（ときどき無性に食べたくなる！）

お弁当のおかずにも使える常備菜的なのが相変わらず多いです。

今回のは買い物に行っていなかったのでストック食材の整理にもなりました(^^;)

朝ごはん。

おはようございます。

雪の京都に行く夢を見て「また雪かよ～」とガッカリして朝になりました。

今日も東京は暖かくなりそうでホッ(^^)

朝ごはんはヴィド・フランスの「あんクロワッサン」とヨーグルトです。

焼いたらサクサクで美味しいです(^^)

今日も一日ファイト～。

ミスド！

先日仕事帰りにまたコーヒーを(^^;)

ドーナツ引換カード使い切りました。

最後を飾ったのは、オールドファッション黒糖。

美味しかったです。

この時読んでいた本のおかげでまた少し救われています。

フランス人の方が書いた、癌でなくなった奥さまとの交流の体験です。

K君も会話したり姿が見えないだけでいつも側にいるんだろうなと思っています。

最近読んだ本。

須賀しのぶさんの「神の棘」。

日本史しか興味なかったわたしですが最近は宗教とか思想とかいろんなことを考えるようになって、そんな時にこの本を読みました。

第二次世界大戦の頃のドイツです。

浅学なわたしはナチスとか言ってもユダヤ人の虐殺とか人体実験とかUFO（眉唾）とかしか踊らされた余計な知識しかなかったのですが

教会の弾圧とか障害者の排除とか本当にすごい発想だなと驚愕するばかりで

で、わたしは本の感想とかは本当にへたなので（アマゾンとかで評価書いている人達スゴイなぁ）本当に感じたくらいしかかけませんが

ＳＳで生きるアルベルトと修道士（のち司祭）マティアスの様々な試練にもういろんなことを考えながらも端的に言えばただドキドキハラハラしながら読みました。

なんか日本にいると信仰の意識とかないけど（あ、でも今話題の「教育勅語」とかはそういうことか。あくまでも現代のわたしがってことなんですね）

勉強になりました。

そして最後はやっぱりかというか、それぞれの生き方が潔すぎて…感動。

今新国立美術館でやっているミュシャ展もスラブ叙事詩を見にいきたいのですが、それもこの前ＮＨＫの番組でミュシャの特集を見たからで…

今まで無関心すぎたヨーロッパの歴史観が変わって反省してます。

ミュシャ展観に行きたいのに手に入ったのは上野の「バベルの塔」のチケット…。

冷蔵庫から…。

カゴメ野菜生活のスムージー。

お風呂上がりに本を読んでいて、ノドがかわいたな～と…

アイスを食べたい衝動にかられましたが、最近食生活改善？中なので（よく言うよ）

冷蔵庫をのぞいてみたら

だいぶ前に買ってあったスムージーを発見(^^)

普通の野菜ジュースはあまり好きではないのでめったに飲まないけどこれはおいしいです。

砂糖とか甘味料無添加なのが嬉しい♪

お菓子大好きなくせに甘い飲み物はイマイチ好きではないのです。

特にカロリー気にして人工甘味料を使っているものって、かえってヘンな甘さが残るというか…

甘いもの好きだからと言ってすべて甘いものをヨシとするわけではないのです(＊≧Δ≦)

なにがいいたいって、

このスムージーが美味しかったということで

いろんな味があるのでまた備蓄しようという話なのでした。

感謝デー。

江古田で買ったパンも今朝食べ尽くしてしまった…orz

でも仕事に行ったら職場の近くの「リトルマーメイド」がお客様感謝デー。

毎月15日の「リトルマーメイドの日」以外にもあるんですね～。

600円以上買うとグラタン皿がもらえるそうで…

昨日キッシュを作った時に…

我が家に耐熱皿がふたつしかないことを不便に感じたのでちょうどよかった(^^)


白いパンより色のあるパン（つまりライ麦とか全粒粉とか）の方がいろんな意味で身体にもヨイと認識しているので

ライ麦入りのの石窯レーズンパンと、やっぱりライ麦とかチーズとかドライフルーツの入っているパンと

夕ご飯にちょうどいいや～と根菜とヒジキのサラダを買いました(^^)

このサラダ、くわいとかごぼうとかいろいろな根菜が入っていて秘かなお気に入りです。

パン生活楽しいけど、たぶんもうしばらく経つと小麦に飽きて米の衝動がくるのかな～とマイブームの傾向を分析してます(^^;)

キッシュ風。

開けてしまった生クリームを消費するため、パイ生地なしの簡単キッシュを作りました…。

具材はツナ、玉葱、ホウレン草、エノキタケ、飾りにトマト。

野菜たっぷりです。

塩と胡椒の他、大好きなクミンシードを入れたので風味もよくなりました。

生地がないかわりにパン粉をちょっとふって焼いたので少しカリッと(^^)

生地がないぶん軽い仕上がりでこれはこれでいいかも…と思いました。

おやつ。

寒い一日でしたね！

幸い仕事も休みだったので買い物に出た他はおこもりして読書してました(^^)

今日のおやつは、成城石井さんの「キャラメルソースとアーモンドのコーヒーパルフェ」

上にキャラメリゼしたスライスアーモンドたっぷり、コーヒープリンの中にはチョコスポンジがかくれていました。

甘いけどおいしい(*´▽｀*)

コーヒーは最近カルディに行っていなかったので、ドンキで買ってみたモカブレンドを落としてみました。



なかなかおいしくてしかも安い(^^;)

お茶系買うときドンキは使えますね。ふだんあまり行かないけど。

なんにせよコーヒーはやっぱりおいしい(^^)