細く、そして長く

簡単ヨガの遠藤です。




遠藤は月に一度、お隣の流山市のある体操教室にてヨガ指導させて頂いています。



簡単ヨガが毎週木曜日にヨガの練習をするのと違い、そこではヨガはひと月に一度だけ。

なので、簡単ヨガの受講生達と比べるとその体操教室の皆さんはやはり少々体が硬いように見えます（個人差あり）。

それでも始めた頃と比べると徐々に柔らかくなってきています。


細くても長く続けると体は変わるものだなぁと、その体操教室の皆さまを通して遠藤は学びました。


ということで、ヨガの練習は　細く、そして長く　続けましょう。




では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。