老廃物排出風呂

簡単ヨガの遠藤です。


土用期間も真ん中辺りですね。
心身の不調を感じておられる方もいらっしゃるかと思います。


季節の変わり目である土用期間は老廃物が溜まりやすく何かと不調が出るもの。

そんな時期におすすめなのが「老廃物排出風呂」。

湯船に　粗塩　と　日本酒　を入れて浸かるというものです。

しかし自宅の風呂に風呂釜がついていると（追い炊きできるタイプ）、多分風呂釜を傷めるのでオススメできませんが。

遠藤の自宅風呂も風呂釜がついているため、家ではこの「老廃物排出風呂」はできません。
なので、小旅行へ出た時には必ずバスダブに　粗塩　と　日本酒　をINして入ります（ホテルのバスダブって大抵風呂釜がついていないから）。


INする量は、、「もー老廃物が溜まりに溜まってイカンっ」という時は　粗塩：1kg（！！）、日本酒：一升（！！）くらいがよろしいようですが、、通常は　粗塩：ひと握りぐらい、日本酒：一合　ぐらいでいいかと思います。

これはね～～、本当にすっきりしますっ！！
騙されたと思ってやってみて下さい（笑）。

この　粗塩と日本酒　風呂に浸かってからしばらくすると、びっくりするくらい汗が噴き出します。

あれ？ヒトはこんな所からも汗が出るの？というくらいに。

この汗と共に溜まった老廃物や邪気がじゃんじゃん排出されていきます。

あ、脱水予防のため水分補給はきちんと行ないましょう！特に遠藤はもう二度と結石をつくらないためにも水分補給は必須です（苦笑）。


毒素を排出するだけでなく、湯冷めもしにくいですよ。
ちょっと面倒だけど、オススメです。



それでは、寒いけど元気に過ごしましょう。


簡単ヨガ　遠藤




【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　


2015年1月日程

第一週：1/8(木) 11:00～

第二週：1/15(木) 11:00～

第三週：1/22(木) 11:00～

第四週：1/29(木) 11:00～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。