対策練

こんばんは。yomeです。

今朝起きて、パソコンを立ち上げて見たものは…
某MLで夫が"♪"付きのメールをおくっていた事。
夫に問い詰めると、覚えていないと
酔っ払い書込み禁止令発令しましたw


さて今日は、来週に向けてミドルセレ対策練in越生に行ってきました。
越生にはミドルセレ対策錬を実施しているサークルが5つ
すごい…。
私は1年生を教えながら、すれ違う選手達を眺めていました。
1年生を教えている事も、選手を見る事も勉強になりました

寒かったですが…。


何とか無事終わって、ほっとしました。
11/19現在。
①チャリ距離　216km（あと84km）
②スクワット　600回
③腹筋　　　　450回
④背筋　　　　350回