最近ちょっと
ダイエット頑張ってます。
糖質や脂質、炭水化物を
減らしているのよ
ところが、4月からパートが始まって
昼食が外食になりました。
県内、午前、午後で
移動しているので
ゆっくり弁当とか食べている暇がない
なので、ファミレスとか
定食屋とかでの
昼食になります。
外食だと
カロリーの高そうな
脂っこいものばかりなのよ！
でも、本日の定食屋！
いい感じだったわよ
焼き魚定食！
豆腐、納豆のタンパク質あり
サラダあり！
サバ焼き魚もタンパク質よねぇ〜
870円
本日なかなか
ヘルシーな昼ごはんが食べられました。
ご飯はお行儀が悪かったですが
半分残しました。
初めから少なめにお願いすればよかった
