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｛ Weekend Relaxation ｝
かなしいことや、
つらいことを
いつもいつも人にはなすのは、
マイナスのエネルギーが生まれてくるようでこわい。
だけど、
ときどき、
なかのよい友だちや兄弟、
信頼できる人に、
そっと、じぶんの気持ちをはなしてみよう。
人にはなすと、
自分のなかにためこんでいた、
おもい気持ちや
くらい気持ちが、
かるくなる。
はなしているうちに
「たいしたことでもなかったなあ」と、
おもうときだってある。
人とはなすことは、
いちばんのセラピー。
ときどきは、
人にたよったって、全然かまわない。
「こころに水をやり育てるための50のレッスン」より
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嫌な客、ものわかりの悪い上司、・・・退屈な仕事・・・
・・・・そんな風に感じた時にお読みください。
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