待っている1分でくびれができる

ホームで待っている時、マックで並んでいる時、
この斜め仁王立ちで呼吸しながら腹筋に少し力を
入れてひねるだけで、驚きのクビレが得られる。
のでは?

要はちょっとした心掛け次第。

いいんじゃなぁ ～ い。