アラームの前に目が覚めた…。
あぁ…朝練
体がどど~んと重いです
なんというか梅雨時は頭や体が重くなるんですけど…
それって疲れが残ってるっていうんでしょうかねぇ。
ブルベ後筋肉痛は一日だけで、睡眠不足感は3日ほど続いたが…
大きなダメージは何もない。
…というのも我ならすごい。
4年前には3キロ走っただけで翌日は病人になったのは、ほんまワタシやったんか?たぶん別人
が、本日朝練お疲れ状態で、いや柳谷登ったら真っ直ぐ帰ろうと…。
ま、いつものように枚方に出て、淀川を京都へ向かう。
淀川の木の茂った見通しの悪いコーナーをぐるんと回ると!
お!リカンベントとマドンの女性!
ということは!!
くぅさんやーーーん
集合時間があったので、ゆっくり話しも出来なかったけど、
少しだけご挨拶することが出来た。
キュートなくぅさんとリカンベントのご主人の穏やかそうな仲の良さそうなご夫妻でした
今度はどこかでご一緒したいですねー
ワタシ達も仲が良いとよく言われるが、実はブルベの帰りにヒロさんとちょっともめた。
ブルベの走り方があまり違うので、一緒に走るとお互いに疲れるのだ。
ワタシ的にはヒロさんの終盤バテようと休憩長さに疲れ、ヒロさん的にはワタシのあまりの登りの遅さがしんどいらしい。まぁ登るのがしんどいのでブログ更新なんて遊んでるから余計に遅いんだけどね。
あまり意見がぶつかる事はないけど、ぶつかると真っ正面になる。
登りのスピード上げろってそれは無茶やー
でも悔しいので今日は頑張りました。
まだ疲れが抜けきってませんけど…
足というか腰というか股関節の奥というかとにかくど~んと重い。
首と肩の筋肉も少し張っていて軽く頭痛がするが。
まさQちゃんとおしゃべりしながらスタート。
あ”~いきなり登りたくないぃ~という登りにうんざりした感じがまだ残ってる。
しんどいなぁ~
と思いながら今どき練習中のペダリングを一生懸命イメージしてたどる。
この間までアウターで登ってたこともすっかり忘れて、
39のミドルでなんとかぎりぎり…
ケイデンスもなんとか落とさずがんばる。
はぁ~先に出たので、後ろからばんばん抜いて行かれるけど、いつものこと
心拍は~
センサーを最近付けてなくって、久しぶりに付けてみると結局下から上までずっと170を越え続けてるらしい。
登り切ったら目の前真っ白になったりしなくなったので、心拍がずいぶんさがったのかと思ったら、170に慣れてただけだったのねん
ま慣れるというのもびっくりだけど。
とにかく今日は体と頭が重いが、くるくる頑張る。
途中三叉路を過ぎると斜度が少しきつくなる。
いつもここいらで気持ちが完全に切れて、ブルベやしここで頑張る意味はない。
と思い続けて1年半。何故か今日だけ頑張ろう
くるくる回すと心拍はあっという間に177!
あ”…あかん180越えると死ぬかも
いやもうええわぁ…
いやあかん!今日はがんばろ!
ブルベやしええねんええねん。
今日はあかんあと1キロや粘れ、
600km走りきれた、たった1キロいけるやろー
いやん無理やし、死ぬ~
今日こそ言い訳たらたらな自分とちょっとだけ戦った。
まさQちゃんまてー!
まさQちゃんの背中を一生懸命に追いつつ、ゴール!
スイッチを止めてみると。
ちゃんと自己最高。
やっと15分を切った
いつも如何にさぼってるかってことやね。
で、みなさんと一緒にサイクリングロードを走り。
山城大橋でお別れして…
河内峠もがんばってくるくる登り。
穂谷方面に折れて、府道7号へ下る。
で、府道7号と相性の悪い人はまたここで、パンク!
ぷぷっ
帰宅は徒歩。
ざまぁ…!あ、いえ、ご愁傷様
ぶっはっは
走行距離【67】km
あぁ…朝練
体がどど~んと重いです
なんというか梅雨時は頭や体が重くなるんですけど…
それって疲れが残ってるっていうんでしょうかねぇ。
ブルベ後筋肉痛は一日だけで、睡眠不足感は3日ほど続いたが…
大きなダメージは何もない。
…というのも我ならすごい。
4年前には3キロ走っただけで翌日は病人になったのは、ほんまワタシやったんか?たぶん別人
が、本日朝練お疲れ状態で、いや柳谷登ったら真っ直ぐ帰ろうと…。
ま、いつものように枚方に出て、淀川を京都へ向かう。
淀川の木の茂った見通しの悪いコーナーをぐるんと回ると!
お!リカンベントとマドンの女性!
ということは!!
くぅさんやーーーん
集合時間があったので、ゆっくり話しも出来なかったけど、
少しだけご挨拶することが出来た。
キュートなくぅさんとリカンベントのご主人の穏やかそうな仲の良さそうなご夫妻でした
今度はどこかでご一緒したいですねー
ワタシ達も仲が良いとよく言われるが、実はブルベの帰りにヒロさんとちょっともめた。
ブルベの走り方があまり違うので、一緒に走るとお互いに疲れるのだ。
ワタシ的にはヒロさんの終盤バテようと休憩長さに疲れ、ヒロさん的にはワタシのあまりの登りの遅さがしんどいらしい。まぁ登るのがしんどいのでブログ更新なんて遊んでるから余計に遅いんだけどね。
あまり意見がぶつかる事はないけど、ぶつかると真っ正面になる。
登りのスピード上げろってそれは無茶やー
でも悔しいので今日は頑張りました。
まだ疲れが抜けきってませんけど…
足というか腰というか股関節の奥というかとにかくど~んと重い。
首と肩の筋肉も少し張っていて軽く頭痛がするが。
まさQちゃんとおしゃべりしながらスタート。
あ”~いきなり登りたくないぃ~という登りにうんざりした感じがまだ残ってる。
しんどいなぁ~
と思いながら今どき練習中のペダリングを一生懸命イメージしてたどる。
この間までアウターで登ってたこともすっかり忘れて、
39のミドルでなんとかぎりぎり…
ケイデンスもなんとか落とさずがんばる。
はぁ~先に出たので、後ろからばんばん抜いて行かれるけど、いつものこと
心拍は~
センサーを最近付けてなくって、久しぶりに付けてみると結局下から上までずっと170を越え続けてるらしい。
登り切ったら目の前真っ白になったりしなくなったので、心拍がずいぶんさがったのかと思ったら、170に慣れてただけだったのねん
ま慣れるというのもびっくりだけど。
とにかく今日は体と頭が重いが、くるくる頑張る。
途中三叉路を過ぎると斜度が少しきつくなる。
いつもここいらで気持ちが完全に切れて、ブルベやしここで頑張る意味はない。
と思い続けて1年半。何故か今日だけ頑張ろう
くるくる回すと心拍はあっという間に177!
あ”…あかん180越えると死ぬかも
いやもうええわぁ…
いやあかん!今日はがんばろ!
ブルベやしええねんええねん。
今日はあかんあと1キロや粘れ、
600km走りきれた、たった1キロいけるやろー
いやん無理やし、死ぬ~
今日こそ言い訳たらたらな自分とちょっとだけ戦った。
まさQちゃんまてー!
まさQちゃんの背中を一生懸命に追いつつ、ゴール!
スイッチを止めてみると。
ちゃんと自己最高。
やっと15分を切った
いつも如何にさぼってるかってことやね。
で、みなさんと一緒にサイクリングロードを走り。
山城大橋でお別れして…
河内峠もがんばってくるくる登り。
穂谷方面に折れて、府道7号へ下る。
で、府道7号と相性の悪い人はまたここで、パンク!
ぷぷっ
帰宅は徒歩。
ざまぁ…!あ、いえ、ご愁傷様
ぶっはっは
走行距離【67】km
bossさんも府道7号へ一度どうぞ!
ワタシはまだ一度も登ったことはありません
こんど行ってみます~
っていうか重大の欠点が一つ…ちかすぎるぅ
車やなぁ
私は大阪で自動車免許取りましたが、坂道発進は教習所でしかやっておりません。(^_^;)
朝7時にオープンです。
カフェもしているので、
焼きたてパンをお店で
食べる事も出来ます♪
場所は枚方会館から少し、
茄子作方面にまっすぐ走った
右手にあります。
テラス付きの白いお店です^^
最近ちょっとテンション低そうだったので、心配してました。
ワタシも会津はエントリーだけしてたので、出走すればお会いできたんですね!
って会津は遠すぎます
疲れてくると、走るスタイルが違うらしくて少々モメます
それぞれ一人では完走出来る自信はないんですけど
なので、一人で走られる方は尊敬します
なんとご近所さんとはびっくりでした
リカンベントのと主人とのんびりたのしそうですね!
小さいお子ちゃまがいらっしゃるそうで、自転車つづけるの大変でしょうけど頑張って下さいね!
ワタシはオトシなので練習をさぼるととたんに走れなくなりそうな感じで追われて朝練でした
また是非よろしくぅ~
あ、いつも立ち寄ってはるパン屋さんどこかお聞きしたかった~
まあでも単独走もせずに中のいいお二人、にしか見えません。
気がつきませんでした^^;
でも、ついにお話する事が出来て
嬉しいですヾ(>▽<)o
600キロも走られた後なのに、
朝練なんてスゴイですよ。
都古さんの色に染まっている
すてきなマドンでした。
機会があれば一緒に走りたいです。
朝練集合前なのに立ち止まってくださり
ありがとうございます^^