疲れています…

アラームの前に目が覚めた…。

あぁ…朝練
体がどど～んと重いです
なんというか梅雨時は頭や体が重くなるんですけど…
それって疲れが残ってるっていうんでしょうかねぇ。
ブルベ後筋肉痛は一日だけで、睡眠不足感は３日ほど続いたが…
大きなダメージは何もない。
…というのも我ならすごい。
４年前には３キロ走っただけで翌日は病人になったのは、ほんまワタシやったんか？たぶん別人

が、本日朝練お疲れ状態で、いや柳谷登ったら真っ直ぐ帰ろうと…。

ま、いつものように枚方に出て、淀川を京都へ向かう。

淀川の木の茂った見通しの悪いコーナーをぐるんと回ると！
お！リカンベントとマドンの女性！
ということは！！
くぅさんやーーーん



集合時間があったので、ゆっくり話しも出来なかったけど、
少しだけご挨拶することが出来た。
キュートなくぅさんとリカンベントのご主人の穏やかそうな仲の良さそうなご夫妻でした

今度はどこかでご一緒したいですねー


ワタシ達も仲が良いとよく言われるが、実はブルベの帰りにヒロさんとちょっともめた。
ブルベの走り方があまり違うので、一緒に走るとお互いに疲れるのだ。


ワタシ的にはヒロさんの終盤バテようと休憩長さに疲れ、ヒロさん的にはワタシのあまりの登りの遅さがしんどいらしい。まぁ登るのがしんどいのでブログ更新なんて遊んでるから余計に遅いんだけどね。

あまり意見がぶつかる事はないけど、ぶつかると真っ正面になる。


登りのスピード上げろってそれは無茶やー

でも悔しいので今日は頑張りました。
まだ疲れが抜けきってませんけど…
足というか腰というか股関節の奥というかとにかくど～んと重い。
首と肩の筋肉も少し張っていて軽く頭痛がするが。




まさQちゃんとおしゃべりしながらスタート。
あ”～いきなり登りたくないぃ～という登りにうんざりした感じがまだ残ってる。
しんどいなぁ～
と思いながら今どき練習中のペダリングを一生懸命イメージしてたどる。

この間までアウターで登ってたこともすっかり忘れて、
３９のミドルでなんとかぎりぎり…
ケイデンスもなんとか落とさずがんばる。
はぁ～先に出たので、後ろからばんばん抜いて行かれるけど、いつものこと
心拍は～
センサーを最近付けてなくって、久しぶりに付けてみると結局下から上までずっと１７０を越え続けてるらしい。
登り切ったら目の前真っ白になったりしなくなったので、心拍がずいぶんさがったのかと思ったら、１７０に慣れてただけだったのねん
ま慣れるというのもびっくりだけど。

とにかく今日は体と頭が重いが、くるくる頑張る。
途中三叉路を過ぎると斜度が少しきつくなる。
いつもここいらで気持ちが完全に切れて、ブルベやしここで頑張る意味はない。
と思い続けて１年半。何故か今日だけ頑張ろう
くるくる回すと心拍はあっという間に１７７！

あ”…あかん１８０越えると死ぬかも

いやもうええわぁ…

いやあかん！今日はがんばろ！

ブルベやしええねんええねん。

今日はあかんあと１キロや粘れ、
600km走りきれた、たった１キロいけるやろー

いやん無理やし、死ぬ～

今日こそ言い訳たらたらな自分とちょっとだけ戦った。
まさQちゃんまてー！
まさQちゃんの背中を一生懸命に追いつつ、ゴール！

スイッチを止めてみると。
ちゃんと自己最高。
やっと１５分を切った
いつも如何にさぼってるかってことやね。

で、みなさんと一緒にサイクリングロードを走り。
山城大橋でお別れして…

河内峠もがんばってくるくる登り。
穂谷方面に折れて、府道７号へ下る。



で、府道７号と相性の悪い人はまたここで、パンク！

ぷぷっ

帰宅は徒歩。

ざまぁ…！あ、いえ、ご愁傷様
ぶっはっは


走行距離【67】km