大雪で
毎日雪かきをした
せいでしょうか
このところ
腰痛がひどくなりました
昨年暮れに
頸椎体操で
首が良くなりましたので
気をよくして
今回も
自力で
直そうと思い
まずは
テキストを買いました
これを読んで
実践してみます
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