太極拳

行きつけのジムで、こちらも無料だというので、試しに参加してみた。先生は年配の女性。
皆さん、何年も続けてこられている方ばかりのようだ。型がバッチリきまっているのだ。
先生に教えて頂きながら、見よう見まねで動きについてゆく。ゆったりした動きのわりに汗がたくさん出るので驚いた。それにワンターム終わるまでがすごく長い。

膝が少し痛くなった。後でそのことを先生に言うと、片足に間違った体重のかけ方をしたのでしょう、と言われる。膝が痛むと老化の始まり？とか思って、ドキっとしてしまう。クラスが終わったら膝は治ったのでホッ。
来週また出るかどうかは決めていない。