日曜はジムのプールを夫と利用することが多いのだけど、今回はその前にヒーリング・スパチェアなるものをやってみた。
日頃のジムの利用でスタンプカードのポイントがたまったため、二人分タダでできることになったのだ。
大体が私は暑がりで、以前一度行った温泉施設の岩盤浴でも、暑くて我慢できなくなり、５分とじっとしていられず、すぐに出てしまったほどだ。でも何度も出たり入ったりしたけどね。
プール後のサウナでも汗をかくほどまでは入っていられない。体が乾いたらそれで終りにしてしまう。
なのでヒーリングスパチェア、きっと私向きではないだろうなぁ、と思いつつ、ものは試しと座ってみたのだが・・・
で、ヒーリングスパチェアとはこんな感じの椅子です。
手足の窪みの部分にゲルマニウム入りの温かいお湯が入っていて手足浴。
背中と腰部分には光窯石とかいうあたためられた石が入っていて岩盤浴。
Ｔシャツと短パンで入ります。
お湯は４１℃でお風呂のお湯と同じ温度くらいだったが、手足だけを入れるとやたらと熱く感じられ、ガマンできずにしばらくして、２人とも４０℃に下げてもらった。
時間は４０分だったが、汗がだらだら出始めたのは後半になってから。
リラックス効果、運動効果あるとのことだが、そう気持よくはならなかった。お風呂や温泉の方が気持ちいい。お金を払ってまでやってみようという気にはならないないなぁ。それにおしゃべりする人がいなくて1人だったら、つまらないだろうな。
シャワーを浴びた後のプールが気持よかった。
日頃のジムの利用でスタンプカードのポイントがたまったため、二人分タダでできることになったのだ。
大体が私は暑がりで、以前一度行った温泉施設の岩盤浴でも、暑くて我慢できなくなり、５分とじっとしていられず、すぐに出てしまったほどだ。でも何度も出たり入ったりしたけどね。
プール後のサウナでも汗をかくほどまでは入っていられない。体が乾いたらそれで終りにしてしまう。
なのでヒーリングスパチェア、きっと私向きではないだろうなぁ、と思いつつ、ものは試しと座ってみたのだが・・・
で、ヒーリングスパチェアとはこんな感じの椅子です。
手足の窪みの部分にゲルマニウム入りの温かいお湯が入っていて手足浴。
背中と腰部分には光窯石とかいうあたためられた石が入っていて岩盤浴。
Ｔシャツと短パンで入ります。
お湯は４１℃でお風呂のお湯と同じ温度くらいだったが、手足だけを入れるとやたらと熱く感じられ、ガマンできずにしばらくして、２人とも４０℃に下げてもらった。
時間は４０分だったが、汗がだらだら出始めたのは後半になってから。
リラックス効果、運動効果あるとのことだが、そう気持よくはならなかった。お風呂や温泉の方が気持ちいい。お金を払ってまでやってみようという気にはならないないなぁ。それにおしゃべりする人がいなくて1人だったら、つまらないだろうな。
シャワーを浴びた後のプールが気持よかった。
