健康寿命を延ばす人

今年の8月で定年を迎えることになりました。

65歳になります。

諸先輩方を見ていて思うこと。

80歳でも健康的な人は

いつも何かやっています。

歩いたり、家の事をやったり。

やることを見つけては、やっています。

ない場合でも、やることを作っているのです。

「今日はあれと、あれ」

「日曜日は〇〇さんと会う」

とか。

私も常日ごろから

やることを見つけて楽しんでいます。

8月からは、自由の身。

もっともっとやることを見つける。

そして、出かけていこうと思います。

写真は山中湖です