BikeRide＆Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



三日間の登りこみ。
体重はチョット重め。だけど体脂肪率はしっかり16％までもどった。
今年のお年賀体重増もさしたるダメージはなかったようだ。よかったよかった。。

でも明らかにハラ周りがやヴぁい。。。おにくが今までは薄くツマめたのが、ガッツリつ、、つかめる！！

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )