6/11 ふらふらえな

きょーこそは。の、えななんだが・・・

昨晩は手巻き寿司でがんがん日本酒も行っってた。
+、次男の持ってる漫画によみふけってしまいおもわず３時半！ナイトキャップはもち、ウィスキー。後悔先に立たず・・・・

げろげろげー。
１０時半起床。からだだるいーー。
朝飯がっつり食ってコーヒー煎れてまったり出発。

１２時半えな着。ハング壁はＨ塚氏＆栗氏のみ。あいかわらず盛況なんだけどハングだけは空いてるえな。
きょうーはゆるゆるゆるる・・・・
１０ａ、10ｄ、11ｂとゆっくりアップ。Ｈ塚氏は茶青×12ｄを本日一便目でＲＰ。栗氏も赤Ｔ本日二便目で続いてＲＰ。

わしも続きたい。木曜の状況だと今日登れないワケがない赤Ｔ・・・・
さて、、一便目練習思い出しモード。
やっぱリップ上の遠い緑カチがとれない。まだカラダのキレがない。。寝不足覿面・・・

40～５０分のインターバルをあけるようにして二便目、三便目。
カラダのキレ悪いから急遽の緊急サプリ。アミノ酸をガンガン捕って・・・

三便目が最高到達点とおんなじとこまでいけた。でもやっぱあと２手の縦ピンチでフォール。。今回はちょっと余裕も感じられたのだが、右足乗り込み足がつるっとすべったみたい。。無駄なチカラ入りすぎかも。。

ダメ押し4便目も×。

またまた登れなかったあ～～
（きちんと節制しなきゃ登れない！）