BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



昼に会社まで帰着。立川営業所の面々と一緒に帰る道すがら、新宿のライオンに誘われる。ちょっとふらっとしたけど鋼鉄の意志でオコトワリ。。直帰。
ウチ帰ってから蒟蒻納豆野菜+パン少々のお昼。で、午後からえな。昨日は1.6K増でどうしようかと思ったけど、帰着後計測だとほぼ体重復帰。。ありゃりゃ、ほとんど水分だったようだ。(ホッ!)

エナにて懸案の12c、じぶんの赤×三撃(通産7撃)後、W氏の緑ピンク×12cを三撃(通産4撃)上出来ナリ。。

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