ロープ3ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、古賀さんとのマスボクシング2ラウンド、
ロープ2ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、パンチングボール1ラウンドしました。
マスボクシングの後の、ロープとシャドウは汗が大量に出ます。
今日は先日入会したH氏と一緒。
練習の後、西新の焼き鳥やでビール！！
ロープ2ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、パンチングボール1ラウンドしました。
マスボクシングの後の、ロープとシャドウは汗が大量に出ます。
今日は先日入会したH氏と一緒。
練習の後、西新の焼き鳥やでビール！！