9日ぶりにボクシング

たった10日くらいジムに行っていなかっただけなのに、いつもと同じくらいのメニューできつかった。
ミット打ち3ラウンドは、ブロッキング、ダッキング、フットワークなどの防御も入れたものになった。

トレーナーに今度、マスボクシングもやるといいですよ。と言われた。
マスボクシングって実際に叩かないスパーリング。すっごい疲れそう。

仙台の牛タン弁当

昨日は盛岡、今日は仙台でした。仙台では牛タン弁当の駅弁をいただきました。
人気あるらしいです。駅弁ランキングでもいつも上位に入るとか。
ひもを引っ張ると熱々でいただけます。
（こんな熱燗あるよね）
牛タンはかなり厚切りでいいのですが、枚数が少なく、ご飯も少なめで量は今一かな？
でも、私は好きなのでつい買ってしまいます。値段は1,100円。
写真は開封前に撮ったものですが、完食後に中身の写真を撮るのを忘れていた事に
気が付きました。失礼！

仙台はさすがに寒いなあ、と感じました。
仙台の人に聞いたら、今週末雪降るらしいとか言ってました。
11月も今日で終わりだし、おかしくないか？

東京に戻ってきたら、
ん？やっぱり寒い！仙台だから寒いんじゃなくて、今日は寒いんですね。

久々のフットサル

久々のフットサルの練習が南与野であり、参加しました。

今年の6月、会社の仲間でフットサルチームをつくりました。
名前は　PUB UNTITLED　です。

今日の練習は参加人数が7人しかいないので、5対5のゲームも出来ませんでしたが
久々に走ったので気持ちよかったです。
ボクシングジムではロープを飛ぶだけで走らないのでジムのトレーニングにはない、
足の甲とかひざの裏とか心地よい疲れが残りました。
でも、週2、3回ジムにいっているせいか、疲れにくくなっているのを感じました。
参加人数が少なかったので、本当に基本的なボールのけり方、インステップの練習とかもしましたよ。
今まで正しいところに当てずにボールを蹴っていたことがよく分かりました。

さいたま新都心

さいたま新都心の事務所で打ち合わせがありました。
いい天気で空気も澄んでいました。
お昼に出るときにエレベーターホールの窓から撮影しました。

でも、寒くなりましたね。
周りでは熱が出て、腹に来る風邪が流行っているようですので気をつけてください。

サンドバッグが重い

ロープ2ラウンド、シャドウ2ラウンド、サンドバッグ（小）2ラウンド、サンドバッグ（大）2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンドで終了。

このローテーション、前回とほとんど同じです。
でもなぜかサンドバッグ（大）が前回よりも重く感じた。