蝉

夕方、隣の家の壁に蝉がたくさん張り付いていました。
大阪のぴょん吉さんの話だと、大阪ではあぶらぜみよりもなきごえの大きな
クマゼミが一般的とか。

これがみんなクマゼミだったらうるさいでしょうね。

ついにエアコンが！

日曜日に買ったエアコンが来ました。そして、設置されました。
私の定位置の、自分のパソコンがある部屋には、
他の部屋にはあるエアコンがありませんでした。
本日、遂に設置されました。

でも昨日に引き続き、あまり暑くない。
今も窓を開けると気持ちいい風が。

レンチャンでジムへ

帰宅して、昨日に続き、今日もジムへ。

ロープ3ラウンド、シャドウ2ラウンド、郷トレーナーのミット打ち3ラウンド、
サンドバッグ2ラウンドしました。

連日でジムに行くのは珍しい、って言うかはじめてかも？

郷トレーナーよりアドバイス。
腕だけで打っている、いわゆる手打ちになることが多い。
肩の力は入れない、拳にも力は入れず、野球やゴルフのようにインパクトだけ入れる。
腰を回す事を意識して、腕は固定してコンパクトに打つ感じ。
とのこと。ありがとうございます。
ほんとにその通りですね。
先日の亀田兄弟の試合で彼らにも教えられたことです。
二人はコンパクトに打つのが本当にうまい！
それもものすごいスピードの連打が、最高にうまいです。

今週は夏休み

今週は夏休みです。

とは言っても、お昼に会社で顔合わせ兼打ち合わせがあり、30分だけのために出社。
休みはひげは剃らないので、打ち合わせにはスーツに無精ひげで行きました。

ジムと岩盤浴

凄い雷雨の後、雨もうそのように止みました。
私はボクシングジムにいたのですが、それを合図のように練習生が増えていきました。

ロープ4ラウンド、シャドウ4ラウンド、上前トレーナーのミット打ち2ラウンド、
サンドバッグ3ラウンドしました。
いつも汗をたっぷりかきますが、ジムのシャワーは浴びずに自宅でゆっくり
風呂につかります。
今日も帰宅して、1時間ほどコロの散歩、6時過ぎに夕食、その後に風呂につかりました。

風呂から上がって近くの岩盤浴に行き、90分汗を流しました。
汗ばっかり流しております。