午前中はジムへ

8時に起きて、即席ラーメンを食べて、10時にジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、30秒サンドバッグ連打3セット、
橋本さんとマスボクシング2ラウンド
野原さんとマスボクシング1ラウンドしました。

30秒サンドバッグ連打は効きます。

練習後、昼頃帰宅してシャワーを浴び、出るときに計測した数値は、
体重　55.4kg
体脂肪率　13.3％
でした。

雨の中の練習

17時から2時間の練習はずっと雨の中でした。

もう汗だか雨だか分かりません。
でも気温が高いので寒くはなかったのは良かったです。

今日は13人参加したのでゲーム中心に練習できました。

画像は練習後のコート。
練習が終わったら小雨になりました。やっぱ私のせい？

今日もゲーム中に左のふくろはぎがつってしまいました。
午前中のボクシングジムでのマスボクシング中にも左のふくろはぎが
つりそうになったし、つりやすくなっているようです。

さあ、いよいよ来週は試合です。

グランドが！

午前中のボクシングジムに続き、17時からフットサルの練習に
参加するためにコートに向かいます。

雨降ってます。それも思いっきり。
江戸川を渡るときに土手もサッカーグランドが河になっているのを見ました。
よく見ると、サッカーゴールの頭が少しだけ見えています。

しかし、この雨で練習？

体重54kg代

今日は土曜日。
8時に起きて、昨日の残りのカレーを少々食べて、10時にジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、サンドバッグ1ラウンド、
野原さんとマスボクシング2ラウンドしました。

野原さんは初めてのぎっくり腰でしばらくジムへは来れなかったそうです。
今は元気そうです。
ぎっくり腰は癖になるので用心するようにアドバイスさせていただきました。

練習後、昼頃帰宅してシャワーを浴び、出るときに計測した数値は、
体重　54.9kg
体脂肪率　12.8％
でした。
いつも夕食後に計測していることもあってか、54kg代は数年記憶がありません。
そうそう、体脂肪率12％代も。

信州へ

学生の頃、仲間とのツーリングは2パターンしかなかった。
学生時代に入り浸っていた喫茶店「であい」のマスターから
「たまには他のところいけばいいのに。」
と何度も言われたほどだ。

2パターンは、「伊豆」と「長野」だ。

「伊豆」のツーリングのメインディッシュは西伊豆スカイライン。
当時、雑誌の新型のオートバイを走らせて写真撮影する道であり、
車のテレビコマーシャルでも撮影する道でもあった。（多分今も）
とても魅力的なワインディングロードだが、どこかに行くために通る道ではなく、
少しの例外を除いてそこを走ること以外の目的では入ってこない道だった。
（多分今も）
とても魅力的なワインディングロードなのに混まない！
東京から比較的近いし、雑誌やテレビの撮影にもってこいの道。

「長野」のツーリングのメインディッシュはビーナスライン。
同じく、オートバイのために作られたようなとても魅力的なワインディングロード
なのだ。

久々のツーリングで、
この2パターンをまた走ってみたくなった。

先日、本屋で立ち読みしてたら、
バイク乗りの永遠の「聖地」として、信州＆北海道が特集されていて
思わず買ってしまった。
「ビーナスラインは、バイク乗りのためにあるような道」
と書いてあった。

秋に出かけよう。
忘れないで、てるてるぼうず、作ろうっと。