腸腰筋由来の腰痛

最近１０年間腰痛が治らず、どんな治療を受けても治らなかったという患者さんが来院しています。どんな治療をうけても３時間ともたなかったとのこと。
自称日本一の治療院も随分行ったらしいです。どんな姿勢で痛みがでるか聞いてみると、前屈みの姿勢が苦しいらしい。逆に後ろへ体をそらせても痛みはそんなにないとのこと。
こういう場合は腸腰筋の異常であることが多いのです。
股関節付近で腸腰筋をさわると硬い。
股関節付近に鍼灸、マッサージをし腸腰筋をストレッチするとあっさり改善しました。
こういう腰痛は結構多いのでストレッチのやりかたを書いておきます。
片足を前に出し、もう片方は後ろにのばし足の甲を床につけます。
そして重心をそのままおろし後ろにのばしたほうの股関節の全面をのばすようにします。
ごくありふれたストレッチですがこの手の腰痛には効きます。


天佑堂鍼灸院