カルシウムパラドックス

関節にカルシウムが付着して動きがわるくなったり、しこりをつくったりすることがあります。石灰化といわれる現象です。

こういう人はカルシウムが多いのかといえばこれは実は逆にカルシウムが少ないのです。

血中のカルシウムがたらないと骨からカルシウムが血中に出てくるのですが、こうなると今度は必要以上にカルシウムが血中に増えてしまきます。このカルシウムが今度は体の各部に付着してしまうのです。

だから、関節などが石灰化している人はカルシウムをたくさん取らないといけないのです。これをカルシウムパラドックスと言います。

これは、最近栄養学の勉強会に出て知りました。まだまだ勉強しなくてはいけないこと多いですね。