動画レッスン「１」「２」補足説明。。。

今回は動画レッスンの補足説明をします。
まず、
１、ラテン・正しいたち方
これは基本的に「真っ直ぐ立つ」ことです。

以前ブログで説明してますのでそちらを参考にして下さい。
『２００６．０９．２０　綺麗な立ち方』

２．ラテン・フットワーク・ふみかえ
スムーズに体重移動をするために膝の曲げ伸ばしをします。

この時の注意点、目一杯曲げ伸ばしをして下さい。
「これでもか～！」ってくらい。

そこまでやってヒップが動いてくるのです。
特に曲げる方を意識的にやってみて。

あとレッスン中も言っていますが、しっかり締めて下さい。
はっきり言ってほとんどの女性、締まってないです！

「締める」と「くっつける」はちょっと違う。
脚を揃えようとするとつま先がくっつきやすいです。

ラテンでは踵と踵をくっつけるのです。
ふみかえる時、体重を乗せる脚を少し回してあげると隙間が出来にくいです。

踏みかえる時、多くの人は膝と膝をつけようとしますが、
それも本当の正解とは言えません。

それは「くっつける」であって「締める」ではないのです。
「締める」のはもっと上！

そう、太ももの上の方、脚の付け根、
そこから「締める」意識をして下さい。

これは前進、後退のウォークの時も同じです。
鏡に対して真っ直ぐ前進、後退をしてみて下さい。

どうです、一瞬も隙間無く歩いていますか？
極端な話し、脚一本分の隙間を割り込みながら歩くような感じです。

ラテンを踊る時の女性は基本的に短いスカート。
足捌きがキレイかどうかで全然見え方が違ってきます。

「女性らしい踊りを…」と言われている人。
これも重要なポイントですよー。

「よし、踊る時は気を付けよう！」ではなく、
「普段から気を付けよう！」になって下さい。。。


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