★東京都八王子市にある社交ダンススタジオ★
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プロダンサーの日々、レッスンや競技会について等… 練習方法から技術論、精神論まで。 |
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準決勝が終わり。。。
先程準決勝が終わりました。
みなさんの応援のお陰でなんとか踊りきる事が出来ました。
結果、二組揃って決勝進出達成！（パチパチ～）
よし、ここまできたら、目指せ、ワンツーフィニッシュ！
狙っていきます！！。。。
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二次予選が終わり。。。
二次予選が終わりました。
調子は上々、問題は体力がもつか？ですね。
次は準決勝。
ここからジャイブが入り、５種目連続。
ケンちゃん達もここが勝負！
二組揃って決勝進出目指します！。。。
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一次予選が終わり。。。
一次予選が終わり、とりあえず「グー！」です。
今回も大勢の人が「イシカワ～」「スミヨ～♪」と応援してくれてます。
とても励みになりますね。
昨日はいつもより睡眠時間が取れたので元気な気がします。
次は二次予選、HAPPYに踊ってきます♪。。。
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恵比寿より。。。
本日は「東部日本ダンス選手権大会」です。
まもなく一次予選が始まります。
進行が忙しそうですが頑張ります！
応援、よろしくお願いします！。。。
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パーティーまであと１週間。。。
石川です。
うちのスタジオの５周年パーティーまであと１週間です。
予想通り？今私達は連日準備に追われています。
アマデモに出る生徒さんもだいぶテンパッてきましたね。
「もっと気楽に！」と言っても効果なし。
アマデモ出演経験のある人は分かると思いますが、
最後の１週間は調子を落としやすいですね。
そこまでいい感じに来ていたのに、なぜ？
これはみなさん「頑張り過ぎ」なんだと思います。
パーティーが近づくにつれ、プレッシャーも大きくなってきます。
ここまでの練習の成果を全て出そうとしますね。
大金もかかっていますし、失敗したくない。
「出来るだけ上手く踊りたい！」この思いが強くなります。
その結果、「アレもしたい、コレもやらなきゃ、ソレも…」
やりたい事が多すぎてパニックになります。
それこそ今まで出来ていた事も出来なくなります。
もっと開き直るつもりでやれればいいのですが…
教える方としてはここから難しい事は求められません。
そこまでにやるべき事をやって、ここからは慣らすだけ。
もう難しい事はいらない、単純にしていくのです。
音楽を使い足型をなじませる。
いつもと違う場所、角度から始めてみる。
すると自分の中で不確かなところがよく分かりますね。
あと１週間、最後の追い込みです。
みなさん上手くいってくれると信じています。
さて、私達の準備も追い込みです。
事務的なものから、音楽、振付などなど…
今週はほとんど家に帰るのが朝６時ごろ、
ひどい時は８時なんて日もありました。
２時間くらい寝てまたスタジオに戻るような日の連続。
さすがにちょっとお疲れモード。
でも明日はコンペ。
体力の心配はありますが、頑張ります。
応援よろしくお願いしますね。。。
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最後の１週間は調子を落としやすいですね。
そこまでいい感じに来ていたのに、なぜ？
これはみなさん「頑張り過ぎ」なんだと思います。
パーティーが近づくにつれ、プレッシャーも大きくなってきます。
ここまでの練習の成果を全て出そうとしますね。
大金もかかっていますし、失敗したくない。
「出来るだけ上手く踊りたい！」この思いが強くなります。
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やりたい事が多すぎてパニックになります。
それこそ今まで出来ていた事も出来なくなります。
もっと開き直るつもりでやれればいいのですが…
教える方としてはここから難しい事は求められません。
そこまでにやるべき事をやって、ここからは慣らすだけ。
もう難しい事はいらない、単純にしていくのです。
音楽を使い足型をなじませる。
いつもと違う場所、角度から始めてみる。
すると自分の中で不確かなところがよく分かりますね。
あと１週間、最後の追い込みです。
みなさん上手くいってくれると信じています。
さて、私達の準備も追い込みです。
事務的なものから、音楽、振付などなど…
今週はほとんど家に帰るのが朝６時ごろ、
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今週もコンペ。。。
石川です。
実は先週に引き続き、今週もコンペです。
『東部日本ダンス選手権大会』（セントラル・リーグ）
場所：ＥＢＩＳ３０３
今回はラテンだけの出場です。
私達もケンちゃん達もエントリーしています。
私達のコンペの開始時間は１６時半以降ですね。
実は自分のとこのパーティーの準備でほとんど練習出来ていません…
こんな状態でコンペに出ると「孫子」に怒られそうですね。
惨敗しないよう、出来るだけ頑張ります！
当日応援に来れそうな方、よろしくお願いしま～す。
大応援団で励まして下さ～い。。。
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こんな状態でコンペに出ると「孫子」に怒られそうですね。
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孫子の兵法に学ぶ（２）。。。
石川です。
今回は昨日に続き「孫子の兵法に学ぶ（２）」です。
有効に活用して、現代の戦いを勝ち抜いて下さい。
『先ず勝つ可からざるを為して、以て敵の勝つ可きを待つ』
※まず敵軍が自軍を攻撃しても勝てない態勢を作り、自軍が攻撃すれば勝てる態勢になるのを待つ。
簡単に言えば、戦は守備を整えるをもって第一とすべき、なのです。
これをダンスに置き換えてみます。
ここで言う「守備＝基本（ベーシック）」
「攻撃＝技（バリエーション）」という事でしょうか。
まず基本をしっかりさせ揺るがない土台を作ります。
そして技（バリエーション）で勝負しましょう。
この守備が全然出来ていないのに攻撃ばかりしている人がいます。
たまに勝てるかもしれないが、多くは惨敗でしょう。
しっかりした基本あってのバリエーションなのです。
ここを押さえれば、常勝コンペティターですね。
『勝兵は先ず勝ちて而る後に戦い、敗兵は先ず戦いて而る後に勝を求む』
※勝利する軍は、まず勝利を確定させておき、予定通り実現させようとするが、
敗北する軍は、まず戦闘を開始し、そのあとで勝利を追い求めようとする。
補足すれば、戦というものは、あらかじめ作戦段階で勝利を確信した後に戦闘という形を用いるのである。
実戦前の勝算を決める段階が最も重要であるという事ですね。
実際の戦闘は、勝って当然の態勢を作って臨むのがベストという事ですね。
もうこれで説明はいらないかな？
競技会において最も大切なのはそこまでの練習なのです。
勝って当然、とまでいかなくても十分戦える状態でコンペに臨みましょう。
「数打ちゃ当たる」と思っている人、甘いですよー。
確かに当たる可能性はあります、でもかなり低確率。
しっかり練習してコンペに臨めば高確率で当たるようになります。
「下手過ぎる鉄砲、どんなに打っても当たらん」にならないように。
『善なる者は、道を脩めて法を保つ』
※戦闘に優れたものは、戦闘における勝敗の道理を実践し、勝敗の原則を忠実に守る。
これも多くの説明はいりませんね。
競技成績の良い人はどうしたら勝てるのか、またどうしたら負けるのかを知っています。
その原則を忠実に守っている人は、常に良い成績が収められるという事ですね。
コンペの時の色々な不測の事態にも対処出来るように練習するとさらに良いですね。
『兵を形すの極みは、无形に至る』
※軍の態勢を現わす極致は、無形に到達することである。
無形とは決して態勢が全く無いということではありません。
状況に合わせて常に変化していく事が大切なのです。
『兵の形は水に象る』
※軍の形は水を模範とする。
これも同じような意味かな？
決まった勝利の形というのは存在しなく常に時代や敵によって変化するのである。
これを理解せずに安易に既成の枠に当てはめようと考え、
思考停止でいるようならば、そこに待っているのは敗北の二字です。
スタンダードのアライメント（進行方向）など。
いつも決まった方向に行っている人、多いですね。
水が高い所から低い所に流れるように、スムーズに流れて行きましょう。
フロアは生物、誰もいないのはオナーダンスの時だけです。
自分のステップだけでなく周りの人の動きにも注意しましょう。
そうすればスムーズなアライメントが取れるようになりますよ。
最後に一つ、こんなのもあります。
『故に曰く、勝は知る可く為す可からず』
※古来より、勝つべき方法を知る事が出来ても、実際に勝つ事は難しい。
少しでもみなさんの為になればと思っています。
良い成績が取れるよう頑張って練習して下さ～い。。。
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今回は昨日に続き「孫子の兵法に学ぶ（２）」です。
有効に活用して、現代の戦いを勝ち抜いて下さい。
『先ず勝つ可からざるを為して、以て敵の勝つ可きを待つ』
※まず敵軍が自軍を攻撃しても勝てない態勢を作り、自軍が攻撃すれば勝てる態勢になるのを待つ。
簡単に言えば、戦は守備を整えるをもって第一とすべき、なのです。
これをダンスに置き換えてみます。
ここで言う「守備＝基本（ベーシック）」
「攻撃＝技（バリエーション）」という事でしょうか。
まず基本をしっかりさせ揺るがない土台を作ります。
そして技（バリエーション）で勝負しましょう。
この守備が全然出来ていないのに攻撃ばかりしている人がいます。
たまに勝てるかもしれないが、多くは惨敗でしょう。
しっかりした基本あってのバリエーションなのです。
ここを押さえれば、常勝コンペティターですね。
『勝兵は先ず勝ちて而る後に戦い、敗兵は先ず戦いて而る後に勝を求む』
※勝利する軍は、まず勝利を確定させておき、予定通り実現させようとするが、
敗北する軍は、まず戦闘を開始し、そのあとで勝利を追い求めようとする。
補足すれば、戦というものは、あらかじめ作戦段階で勝利を確信した後に戦闘という形を用いるのである。
実戦前の勝算を決める段階が最も重要であるという事ですね。
実際の戦闘は、勝って当然の態勢を作って臨むのがベストという事ですね。
もうこれで説明はいらないかな？
競技会において最も大切なのはそこまでの練習なのです。
勝って当然、とまでいかなくても十分戦える状態でコンペに臨みましょう。
「数打ちゃ当たる」と思っている人、甘いですよー。
確かに当たる可能性はあります、でもかなり低確率。
しっかり練習してコンペに臨めば高確率で当たるようになります。
「下手過ぎる鉄砲、どんなに打っても当たらん」にならないように。
『善なる者は、道を脩めて法を保つ』
※戦闘に優れたものは、戦闘における勝敗の道理を実践し、勝敗の原則を忠実に守る。
これも多くの説明はいりませんね。
競技成績の良い人はどうしたら勝てるのか、またどうしたら負けるのかを知っています。
その原則を忠実に守っている人は、常に良い成績が収められるという事ですね。
コンペの時の色々な不測の事態にも対処出来るように練習するとさらに良いですね。
『兵を形すの極みは、无形に至る』
※軍の態勢を現わす極致は、無形に到達することである。
無形とは決して態勢が全く無いということではありません。
状況に合わせて常に変化していく事が大切なのです。
『兵の形は水に象る』
※軍の形は水を模範とする。
これも同じような意味かな？
決まった勝利の形というのは存在しなく常に時代や敵によって変化するのである。
これを理解せずに安易に既成の枠に当てはめようと考え、
思考停止でいるようならば、そこに待っているのは敗北の二字です。
スタンダードのアライメント（進行方向）など。
いつも決まった方向に行っている人、多いですね。
水が高い所から低い所に流れるように、スムーズに流れて行きましょう。
フロアは生物、誰もいないのはオナーダンスの時だけです。
自分のステップだけでなく周りの人の動きにも注意しましょう。
そうすればスムーズなアライメントが取れるようになりますよ。
最後に一つ、こんなのもあります。
『故に曰く、勝は知る可く為す可からず』
※古来より、勝つべき方法を知る事が出来ても、実際に勝つ事は難しい。
少しでもみなさんの為になればと思っています。
良い成績が取れるよう頑張って練習して下さ～い。。。
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孫子の兵法に学ぶ（１）。。。
石川です。
今回のタイトルは「孫子の兵法に学ぶ（１）」です。
これをダンスに当てはめてみましょう。
競技会は戦いの場です。
使える「兵法」も多く存在しますよ。
『彼を知り己を知れば、百戦して殆からず』
※相手の事を知って自分の事も知っていれば、百たび戦っても危険な状態にはならない。
これをダンス風にすれば、
『審査基準を知り自分の弱点を知れば、百戦して危からず』
それぞれの踊り、ステップには審査のポイントがあります。
まずここをしっかり押さえましょう。
あとは自分の弱点。
これはなかなか自分では分からないですね。
どうしても自分の願望が入りやすく、客観的に見れない。
思い込みの強い人や、反省心のない人はダメです。
一番良いのは先生に判断してもらう事。
良いところと悪いところを教えてもらいましょう。
審査のポイントを押さえ、その上で良いところを伸ばし、悪いところを無くす。
そうすれば常に良い結果が出せるはずです。
『算多きは勝ち、算少なきは敗る』
※勝算が相手より多い場合は勝利し、勝算が相手よりも少ない場合は敗北する。
ダンス風に言えば「テク多きは勝ち、テク少なきは敗る」
そのまんまですね。
大切なのはテクニックばかりではありません。
しかし基本的なテクニックの習得は重要です。
技術がないのに「やってみなければわからん」などと思っている人、
そんなに競技会は甘くないですよー。
テクニックは身に付けていても邪魔にはなりません。
どんどん正しいテクニックを身に付けて下さい。
『兵は勝つを貴びて、久しきを貴ばず』
※戦いでは速やかな勝利こそを最高とし、長期戦を高く評価したりはしない。
ダンス風では「選手は勝つを貴びて、久しきを貴ばず」
※競技では速やかな昇級を最高とし、あまり年数をかけてはいけないって事。
年数をかけた昇級がダメって事ではありません。
ただなるべく早く昇級して下さいって事です。
だって年数かけたらそれだけ歳取っちゃうんだもん。
少しでも早く上手くなり、昇級を狙って下さい。
おじいちゃんから「私、焦りませんから基本からお願いします」って言われても、
こっちが焦ります「１０年２０年なんて言ってられない、１年２年で上手くするよ！」
そのためにはポイントを押さえた効率的な練習が必要不可欠！
ダンスは短期決戦！悠長な事は言ってられませんよー。
まだまだあります。
続きはまた今度やりますね。。。
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これをダンスに当てはめてみましょう。
競技会は戦いの場です。
使える「兵法」も多く存在しますよ。
『彼を知り己を知れば、百戦して殆からず』
※相手の事を知って自分の事も知っていれば、百たび戦っても危険な状態にはならない。
これをダンス風にすれば、
『審査基準を知り自分の弱点を知れば、百戦して危からず』
それぞれの踊り、ステップには審査のポイントがあります。
まずここをしっかり押さえましょう。
あとは自分の弱点。
これはなかなか自分では分からないですね。
どうしても自分の願望が入りやすく、客観的に見れない。
思い込みの強い人や、反省心のない人はダメです。
一番良いのは先生に判断してもらう事。
良いところと悪いところを教えてもらいましょう。
審査のポイントを押さえ、その上で良いところを伸ばし、悪いところを無くす。
そうすれば常に良い結果が出せるはずです。
『算多きは勝ち、算少なきは敗る』
※勝算が相手より多い場合は勝利し、勝算が相手よりも少ない場合は敗北する。
ダンス風に言えば「テク多きは勝ち、テク少なきは敗る」
そのまんまですね。
大切なのはテクニックばかりではありません。
しかし基本的なテクニックの習得は重要です。
技術がないのに「やってみなければわからん」などと思っている人、
そんなに競技会は甘くないですよー。
テクニックは身に付けていても邪魔にはなりません。
どんどん正しいテクニックを身に付けて下さい。
『兵は勝つを貴びて、久しきを貴ばず』
※戦いでは速やかな勝利こそを最高とし、長期戦を高く評価したりはしない。
ダンス風では「選手は勝つを貴びて、久しきを貴ばず」
※競技では速やかな昇級を最高とし、あまり年数をかけてはいけないって事。
年数をかけた昇級がダメって事ではありません。
ただなるべく早く昇級して下さいって事です。
だって年数かけたらそれだけ歳取っちゃうんだもん。
少しでも早く上手くなり、昇級を狙って下さい。
おじいちゃんから「私、焦りませんから基本からお願いします」って言われても、
こっちが焦ります「１０年２０年なんて言ってられない、１年２年で上手くするよ！」
そのためにはポイントを押さえた効率的な練習が必要不可欠！
ダンスは短期決戦！悠長な事は言ってられませんよー。
まだまだあります。
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運と実力。。。
石川です。
今回のタイトルは「運と実力」です。
ダンスだけではなく色々な事に関係してきますね。
熱戦の繰り広げられたオリンピックも終了致しました。
結果の良かったもの、悪かったもの、色々ありましたね。
陸上男子、１００m×４リレー、銅メダル獲得おめでとうございます。
有力チームのバトンミスでの失格もありました。
でも日本チームはバトンパスを含めベストを尽くしたと思います。
運が良かったかもしれませんがそれも含めて実力です。
柔道やレスリングでも１回戦で優勝候補と当たる事もありましたね。
敗者復活があるかもしれませんが大変だと思います。
オリンピックは４年に１度。
スポーツ選手にとっての４年間はすご～く長い期間です。
第１線で活躍し続ける事は相当大変な事だと思います。
また、それゆえの価値もあるのかも知れません。
ダンスでも運があります。
予選のヒート割りです。
例えば最終予選、２ヒートあり、そこからそれぞれ上位６組アップ。
準決勝進出１２組を選びます。
その時、決勝に進む可能性の高い６組が一方のヒートに固まっていたら…
ハイレベルのヒートとそうでないヒートになってしまいます。
ダンスの審査は一緒に踊ってその比較で評価されます。
当然上手い人と一緒に踊った方が厳しくなります。
もちろんなるべくそうならないようにヒート割りされています。
ピックアップの仕方も工夫されていたりします。
しかしどうしても競技に「運」は関係してきます。
音楽もそうです。
自分の苦手な曲がかかるかも？
逆に自分の好きな曲がかかったら…
どんな曲がかかるかはその場になってみないと分かりません。
これも「運」かもしれませんね。
しかし選手は競技結果を「運」のせいにしてはいけないと思います。
特に悪い結果の時。
「運が悪かった」と言っている選手は強くなれません！
良い、悪いはありますが、それを跳ねのける力を身につけないといけない。
ライバルがいなければ競技成績は上がります。
しかしライバルがいる事で自分の実力も上がるのです。
どんな不運も払いのける実力を身につける。
そのためには日々精進する事が大切ですね。
最後に私は「努力している者にこそ幸運が舞い込む」と思っています。
皆さんも幸運が舞い込むよう、努力して下さい。。。
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今回のタイトルは「運と実力」です。
ダンスだけではなく色々な事に関係してきますね。
熱戦の繰り広げられたオリンピックも終了致しました。
結果の良かったもの、悪かったもの、色々ありましたね。
陸上男子、１００m×４リレー、銅メダル獲得おめでとうございます。
有力チームのバトンミスでの失格もありました。
でも日本チームはバトンパスを含めベストを尽くしたと思います。
運が良かったかもしれませんがそれも含めて実力です。
柔道やレスリングでも１回戦で優勝候補と当たる事もありましたね。
敗者復活があるかもしれませんが大変だと思います。
オリンピックは４年に１度。
スポーツ選手にとっての４年間はすご～く長い期間です。
第１線で活躍し続ける事は相当大変な事だと思います。
また、それゆえの価値もあるのかも知れません。
ダンスでも運があります。
予選のヒート割りです。
例えば最終予選、２ヒートあり、そこからそれぞれ上位６組アップ。
準決勝進出１２組を選びます。
その時、決勝に進む可能性の高い６組が一方のヒートに固まっていたら…
ハイレベルのヒートとそうでないヒートになってしまいます。
ダンスの審査は一緒に踊ってその比較で評価されます。
当然上手い人と一緒に踊った方が厳しくなります。
もちろんなるべくそうならないようにヒート割りされています。
ピックアップの仕方も工夫されていたりします。
しかしどうしても競技に「運」は関係してきます。
音楽もそうです。
自分の苦手な曲がかかるかも？
逆に自分の好きな曲がかかったら…
どんな曲がかかるかはその場になってみないと分かりません。
これも「運」かもしれませんね。
しかし選手は競技結果を「運」のせいにしてはいけないと思います。
特に悪い結果の時。
「運が悪かった」と言っている選手は強くなれません！
良い、悪いはありますが、それを跳ねのける力を身につけないといけない。
ライバルがいなければ競技成績は上がります。
しかしライバルがいる事で自分の実力も上がるのです。
どんな不運も払いのける実力を身につける。
そのためには日々精進する事が大切ですね。
最後に私は「努力している者にこそ幸運が舞い込む」と思っています。
皆さんも幸運が舞い込むよう、努力して下さい。。。
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結果発表ー。。。
結果報告が遅くなりすみません。
携帯のバッテリーがなくなり、ホテルに戻って充電してからになりました。
まずスタンダードですが準決勝敗退、
決勝進出ならずでした。
自分達でもまだ実力不足を実感していますので仕方ないですね。
もっと上手くなって、いつかは決勝で踊れるようになりたいです。
そしてラテン、結果は第５位。
もうちょっと上に行きたかったけどしょうがないかな。
今回は調整不足でした。
今度はそんな事がないように気をつけます。
今回も会場のアチコチから「イシカワー！」「スミヨー♪」
の大声援が聞こえました。
このブログを見て来てくれた人も結構いたようです。
とても嬉しいですし、ブログやってて良かったなと思う事の中の一つです。
会場に来て頂いた方、またパソコン、携帯から応援してくれた方々、ありがとうございました。
また今度も頑張りますので変わらぬ応援、
よろしくお願いしまーす！。。。
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