ジャイブエクササイズ。。。

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今回はジャイブのエクササイズです。
まずやり方を説明します。

右足バック（１、２）、右にシャッセ（３ａ４）、
左足バック（１、２）、左にシャッセ（３ａ４）×２

（１休み）右足バック（ａ、２）、右にシャッセ（３ａ４）、
（１休み）左足バック（ａ、２）、左にシャッセ（３ａ４）×２

右足キック後ろ前（１、ａ、２）、右にシャッセ（３ａ４）、
左足キック後ろ前（１、ａ、２）、左にシャッセ（３ａ４）×２

これの繰り返しです。
いくつかポイントをあげましょう。

まずバウンズアクションが途切れないようにしましょう。
ヒップアクションも入るといいですね。

シャッセのポイントは歩幅とタイミング。
歩幅は小さく、大きく、こうすると素早く移動出来ます。

タイミングはＳ、ａ、Ｓ（スロー、ア、スロー）
チャチャチャのシャッセ（Ｑ、Ｑ、Ｓ）ではないので気を付けて下さい。

ジャイブをノリ良く踊るにはカウント２と４を強調して下さい。
歩幅とタイミングを正しくやると強調されると思います。

姿勢は少し前かがみで、フリック（キック）は前、横、後ろどこでもいいです。
このエクササイズが上手く出来れば軽快なジャイブが踊れるでしょう。

どのダンスにも言える事なのですが、足型だけにならないで！
足型だけのダンスほどつまらないものはありません。

それぞれの種目にそれぞれのリズム、アクション、ライン等があります。
それら基本的な事をマスターするためのエクササイズです。

ステップは簡単ですし、一人で出来る練習です。
さあ、みなさんも「レッツ、エクササイズ！」頑張って下さい。。。


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